Jakarta: Apakah kehidupan seks dengan pasangan saat ini sudah berubah menjadi hambar atau menjadi biasa-biasa saja? Penting bagimu mengatur ulang keintiman dengan pasangan demi mendapatkan kehidupan seks yang lebih baik, tentunya sangat bermanfaat bagi hubungan dengan pasangan. Dan untuk melakukannya, tidak harus selalu dilakukan dalam jangka panjang.
Dilansir dari Reader's Digest berikut ini adalah hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kembali kehidupan seks dengan pasangan:
Setelah menikah dan punya anak, prioritas yang harus kamu lakukan pun akan berubah dari sebelumnya. Dan seks bisa menjadi hal yang tidak terlalu diprioritaskan.
"Tetapi ini adalah salah satu kesalahan terbesar yang bisa dilakukan oleh pasangan," kata Dawn Michael, PhD, ahli seksologi klinis dan ahli hubungan.
"Ketika pasangan tidak menjadikan seks sebagai prioritas, itu bisa menjadi sesuatu yang terlupakan. Namun jika bagi pasangan seks adalah sesuatu yang dijadikan prioritas, itu bisa memberikan tanggung jawab kepada satu sama lain untuk melakukannya secara reguler," sambungnya.
Tidak ada yang lebih baik daripada merasa dicintai dan mengetahui bahwa pasangan kita tertarik pada kita. Dan cara terbaik untuk mencapai hal ini adalah dengan memuji satu sama lain.
"Ini mengingatkan kita bahwa pasangan kita terus memiliki ketertarikan pada kita, bahkan ketika kita mungkin tidak merasa menjadi yang terbaik. Ini membantu kita merasa dibutuhkan," ujar Rudi Rahbar, PsyD, psikolog klinis berlisensi.
Terlalu bergantung pada ponsel, komputer, dan tablet kita dapat menyabotase kehidupan seksual dengan pasangan ketika sedang ingin menjaga keintiman dengan pasangan. Perangkat elektronik sudah menjadi hal yang umum di kehidupan saat ini dan sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
"Mematikan seluruh perangkat elektronik dapat membuatmu fokus pada satu sama lain tanpa adanya interupsi dari apapun," ujar Claudia Six, PhD, seorang seksolog klinis.
Jika kamar penuh dan berantakan dengan barang-barang yang tidak penting, misalnya cucian kotor yang bertebaran di mana-mana hal ini tentunya dapat membuat tidak nyaman.
"Ini akan sulit bagimu dan pasangan untuk mendapatkan mood untuk melakukan hubungan intim ketika kamu terus-menerus diingatkan akan tanggung jawab yang lain," kata Celeste Holbrook, PhD, konsultan kesehatan seksual.
Kehidupan seks bersifat sangat individual, sehingga mengharapkan kehidupan seksual yang mirip seperti orang lain akan membuatmu merasa kecewa. Jadi, buatlah sebuah tujuan atau misi untuk membuat kehidupan seks dengan pasangan menjadi hubungan yang sempurna bagi kalian berdua.
"Jangan menghakimi apa yang kamu suka dan tidak suka karena keinginan ini sama personalnya seperti sidik jari yang kamu miliki," ujar Dr. Holbrook.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Dilansir dari Reader's Digest berikut ini adalah hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kembali kehidupan seks dengan pasangan:
1. Menjadikan seks sebagai prioritas utama
Setelah menikah dan punya anak, prioritas yang harus kamu lakukan pun akan berubah dari sebelumnya. Dan seks bisa menjadi hal yang tidak terlalu diprioritaskan.
"Tetapi ini adalah salah satu kesalahan terbesar yang bisa dilakukan oleh pasangan," kata Dawn Michael, PhD, ahli seksologi klinis dan ahli hubungan.
"Ketika pasangan tidak menjadikan seks sebagai prioritas, itu bisa menjadi sesuatu yang terlupakan. Namun jika bagi pasangan seks adalah sesuatu yang dijadikan prioritas, itu bisa memberikan tanggung jawab kepada satu sama lain untuk melakukannya secara reguler," sambungnya.
2. Sering memuji satu sama lain
Tidak ada yang lebih baik daripada merasa dicintai dan mengetahui bahwa pasangan kita tertarik pada kita. Dan cara terbaik untuk mencapai hal ini adalah dengan memuji satu sama lain.
"Ini mengingatkan kita bahwa pasangan kita terus memiliki ketertarikan pada kita, bahkan ketika kita mungkin tidak merasa menjadi yang terbaik. Ini membantu kita merasa dibutuhkan," ujar Rudi Rahbar, PsyD, psikolog klinis berlisensi.
3. Mematikan seluruh perangkat elektronik
Terlalu bergantung pada ponsel, komputer, dan tablet kita dapat menyabotase kehidupan seksual dengan pasangan ketika sedang ingin menjaga keintiman dengan pasangan. Perangkat elektronik sudah menjadi hal yang umum di kehidupan saat ini dan sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
"Mematikan seluruh perangkat elektronik dapat membuatmu fokus pada satu sama lain tanpa adanya interupsi dari apapun," ujar Claudia Six, PhD, seorang seksolog klinis.
4. Buatlah kamar tidur menjadi tempat yang suci
Jika kamar penuh dan berantakan dengan barang-barang yang tidak penting, misalnya cucian kotor yang bertebaran di mana-mana hal ini tentunya dapat membuat tidak nyaman.
"Ini akan sulit bagimu dan pasangan untuk mendapatkan mood untuk melakukan hubungan intim ketika kamu terus-menerus diingatkan akan tanggung jawab yang lain," kata Celeste Holbrook, PhD, konsultan kesehatan seksual.
5. Jangan membandingkan kehidupan seksual dengan orang lain
Kehidupan seks bersifat sangat individual, sehingga mengharapkan kehidupan seksual yang mirip seperti orang lain akan membuatmu merasa kecewa. Jadi, buatlah sebuah tujuan atau misi untuk membuat kehidupan seks dengan pasangan menjadi hubungan yang sempurna bagi kalian berdua.
"Jangan menghakimi apa yang kamu suka dan tidak suka karena keinginan ini sama personalnya seperti sidik jari yang kamu miliki," ujar Dr. Holbrook.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0438 [51]