FAMILY
Mengapa Ibu Hamil Jadi Lebih Sensitif terhadap Bau? Ini Penjelasan Medisnya
A. Firdaus
Rabu 31 Desember 2025 / 13:10
Jakarta: Hiperosmia atau yang lebih dikenal sebagai sensitivitas berlebihan terhadap bau adalah kondisi di mana indra penciuman menjadi sangat tajam, membuat aroma sehari-hari terasa lebih kuat dan sering kali tidak menyenangkan.
Selama kehamilan, terutama di trimester pertama, banyak Moms mengalami peningkatan ini sebagai bagian dari perubahan tubuh yang normal.
Penyebab utama hal ini adalah perubahan kadar hormon Human chorionic gonadotropin (hCG). hCG adalah hormon yang diproduksi tubuh setelah sel telur yang dibuahi menempel di dinding rahim, dan hormon yang dideteksi oleh tes kehamilan untuk memberitahu bahwa hamil.
Peningkatan kadar hCG pada awal kehamilan sesuai dengan perubahan penciuman yang dilaporkan oleh banyak wanita hamil.
“Peningkatan kadar estrogen dan progesteron memodulasi neuron reseptor penciuman dan mengubah pemrosesan saraf di daerah otak penciuman yang menyebabkan hiperosmia,” kata Shannon Smith, dokter kandungan dan kebidanan berbasis di Boston dalam BabyCenter.
Mungkin juga, daripada menjadi lebih sensitif terhadap bau selama kehamilan hal itu disebabkan hanya karena menjadi lebih sadar akan bau-bau tersebut.
Kewaspadaan yang meningkat selama sembilan bulan ini mungkin membuat lebih fokus pada bau-bau yang berpotensi berbahaya bagi bayi yang sedang berkembang, sehingga Moms mungkin menghindarinya.
Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk membuat hidung kurang sensitif terhadap bau, tetapi dapat mencoba menghindari bau-bau yang paling tidak disukai.
Moms yang sedang hamil dalam studi menilai parfum, hewan peliharaan, daging, ikan, dan telur sebagai beberapa bau yang paling tidak disukai. Sementara buah-buahan dianggap lebih menyenangkan.
Jika bau masakan mengganggu, makanlah makanan dalam keadaan dingin atau suhu ruangan. Kemudian, bisa juga memakai masker untuk memblokir bau-bau yang paling mengganggu.
Mengelilingi diri dengan bau-bau yang menyenangkan, seperti mint, lemon, peppermint, atau kayu manis juga dapat membantu.
Minyak peppermint atau kayu putih telah terbukti aman selama kehamilan dan mengoleskan sedikit di dalam lubang hidung secara teratur mungkin membantu memblokir bau-bau yang mengganggu.
Mengunyah permen karet atau mengisap permen dapat membantu menghilangkan bau-bau yang tidak menyenangkan. Jika bau-bau yang tidak menyenangkan memicu mual dan muntah, dapat menanyakan kepada dokter apakah aman untuk mengonsumsi obat anti-mual.
Indra penciuman yang sangat sensitif seharusnya berkurang pada akhir trimester pertama, sekitar waktu mual pagi biasanya mereda, dan saat hormon stabil.
Sebagian besar wanita menyadari bahwa hal itu sepenuhnya hilang pada akhir kehamilan, artinya seharusnya dapat mengucapkan selamat tinggal pada aroma-aroma yang mengganggu saat melahirkan.
Jika hiperosmia terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter. Kondisi medis mendasar, bukan kehamilan, mungkin menjadi penyebabnya.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Selama kehamilan, terutama di trimester pertama, banyak Moms mengalami peningkatan ini sebagai bagian dari perubahan tubuh yang normal.
Penyebab utama hal ini adalah perubahan kadar hormon Human chorionic gonadotropin (hCG). hCG adalah hormon yang diproduksi tubuh setelah sel telur yang dibuahi menempel di dinding rahim, dan hormon yang dideteksi oleh tes kehamilan untuk memberitahu bahwa hamil.
Peningkatan kadar hCG pada awal kehamilan sesuai dengan perubahan penciuman yang dilaporkan oleh banyak wanita hamil.
“Peningkatan kadar estrogen dan progesteron memodulasi neuron reseptor penciuman dan mengubah pemrosesan saraf di daerah otak penciuman yang menyebabkan hiperosmia,” kata Shannon Smith, dokter kandungan dan kebidanan berbasis di Boston dalam BabyCenter.
Mungkin juga, daripada menjadi lebih sensitif terhadap bau selama kehamilan hal itu disebabkan hanya karena menjadi lebih sadar akan bau-bau tersebut.
Kewaspadaan yang meningkat selama sembilan bulan ini mungkin membuat lebih fokus pada bau-bau yang berpotensi berbahaya bagi bayi yang sedang berkembang, sehingga Moms mungkin menghindarinya.
Cara mengurangi sensitivitas terhadap bau
Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk membuat hidung kurang sensitif terhadap bau, tetapi dapat mencoba menghindari bau-bau yang paling tidak disukai.
Moms yang sedang hamil dalam studi menilai parfum, hewan peliharaan, daging, ikan, dan telur sebagai beberapa bau yang paling tidak disukai. Sementara buah-buahan dianggap lebih menyenangkan.
Jika bau masakan mengganggu, makanlah makanan dalam keadaan dingin atau suhu ruangan. Kemudian, bisa juga memakai masker untuk memblokir bau-bau yang paling mengganggu.
Mengelilingi diri dengan bau-bau yang menyenangkan, seperti mint, lemon, peppermint, atau kayu manis juga dapat membantu.
Minyak peppermint atau kayu putih telah terbukti aman selama kehamilan dan mengoleskan sedikit di dalam lubang hidung secara teratur mungkin membantu memblokir bau-bau yang mengganggu.
Mengunyah permen karet atau mengisap permen dapat membantu menghilangkan bau-bau yang tidak menyenangkan. Jika bau-bau yang tidak menyenangkan memicu mual dan muntah, dapat menanyakan kepada dokter apakah aman untuk mengonsumsi obat anti-mual.
Kapan hiperosmia akan berakhir?
Indra penciuman yang sangat sensitif seharusnya berkurang pada akhir trimester pertama, sekitar waktu mual pagi biasanya mereda, dan saat hormon stabil.
Sebagian besar wanita menyadari bahwa hal itu sepenuhnya hilang pada akhir kehamilan, artinya seharusnya dapat mengucapkan selamat tinggal pada aroma-aroma yang mengganggu saat melahirkan.
Jika hiperosmia terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter. Kondisi medis mendasar, bukan kehamilan, mungkin menjadi penyebabnya.
Secillia Nur Hafifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0089 [53]
