Jangan Tunggu Dewasa, Kapan Sebaiknya Mulai Pakai Sunscreen?

A. Firdaus

Sabtu 07 November 2026 / 14:54

Sunscreen ternyata nggak cuma dibutuhkan orang dewasa. Sejak usia berapa anak boleh mulai pakai sunscreen? Ini penjelasan dan tips penggunaannya.

Ringkasnya gini..

Sunscreen sudah bisa digunakan anak mulai usia 6 bulan.
Anak-anak, remaja, hingga orang dewasa perlu melindungi kulit dari paparan sinar UV.
Pilih sunscreen minimal SPF 30 dengan perlindungan broad spectrum.

Jakarta: Selama ini mungkin masih ada yang menganggap sunscreen baru penting digunakan saat sudah dewasa. Apalagi, kalau kulit masih terlihat mulus dan belum punya masalah seperti flek hitam atau tanda penuaan, rasanya belum perlu repot-repot pakai tabir surya.

Padahal, anggapan tersebut kurang tepat! Perlindungan kulit dari sinar matahari justru perlu dibiasakan sejak dini. Bahkan, anak-anak juga sudah bisa menggunakan sunscreen pada usia tertentu.

Nah, sebenarnya kapan waktu yang tepat untuk mulai pakai sunscreen? Apakah harus menunggu sampai masuk usia remaja?

Penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan broad spectrum membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. Aplikasikan sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam. (Foto: AI Generated)

Anak sudah boleh pakai sunscreen sejak usia 6 bulan

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), anak berusia 6 bulan ke atas sudah boleh menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan broad spectrum.

Sementara itu, untuk bayi di bawah usia 6 bulan, perlindungan utama yang dianjurkan adalah menghindari paparan sinar matahari langsung, menggunakan pakaian tertutup, dan berteduh. Jika sunscreen diperlukan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Jadi, nggak perlu menunggu sampai anak beranjak remaja atau dewasa untuk mulai mengenalkan kebiasaan melindungi kulit dari sinar matahari.

Baca Juga :

Ketiak Masih Kasar Padahal Rutin Eksfoliasi? Ini Penyebabnya!

Kenapa sunscreen perlu dipakai sejak dini?

Jangan terkecoh dengan kulit anak-anak atau remaja yang masih terlihat sehat. Paparan sinar ultraviolet (UV) tetap bisa memberikan dampak pada kulit, meskipun efeknya belum tentu langsung terlihat.

Ada dua jenis sinar UV yang perlu diperhatikan, yaitu UVA dan UVB. UVA berkontribusi terhadap penuaan dini dan kerusakan kulit, sedangkan UVB menjadi penyebab utama kulit terbakar akibat matahari.

Artinya, sunscreen bukan cuma soal mencegah wajah belang setelah liburan atau menjaga kulit tetap cerah. Produk ini juga membantu melindungi kulit dari dampak paparan sinar UV dalam jangka panjang.

Jangan asal pilih sunscreen, perhatikan hal ini!

Sudah tahu pentingnya sunscreen, tapi masih bingung memilihnya? Tenang, sebenarnya nggak perlu mencari produk dengan kandungan yang terlalu banyak.

AAD merekomendasikan sunscreen dengan SPF minimal 30, perlindungan broad spectrum untuk UVA dan UVB, serta klaim water resistant jika akan digunakan saat berenang atau berkeringat.

Penggunaannya juga nggak cukup sekali sehari. Saat beraktivitas di luar ruangan, sunscreen perlu diaplikasikan ulang setiap dua jam, serta setelah berenang atau berkeringat.

Jadi, jangan tunggu sampai dewasa untuk mulai peduli sama perlindungan kulit. Mau masih anak-anak, remaja, atau sudah dewasa, sunscreen tetap jadi salah satu langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Desi I.