4 Manfaat Buah Duku untuk Kulit Wajah, Salah Satunya Bisa Cegah Penuaan Dini

Jakarta: Mempunyai kulit wajah yang sehat tentunya menjadi idaman semua orang khususnya para wanita. Ada banyak cara bisa dilakukan agar mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, mulai dari menggunakan produk perawatan kulit hingga makan buah-buahan yang memiliki kandungan yang baik untuk wajah, semuanya akan dilakukan demi mempunyai kulit sehat dan cerah.

Tahukah kamu, salah satu buah yang dianggap efektif dalam menjaga kesehatan kulit adalah duku. Karena buah duku (lansium domesticum) memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit seperti protein, kalsium, vitamin A, tiamin, riboflavin, karbohidrat, air, serat, fosfor, tembaga, niasin, polifenol dan vitamin C.

Banyaknya kandungan nutrisi yang dimiliki oleh buah duku membuat buah duku menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya kulit wajah. Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat buah duku untuk kulit wajah.

1. Mencegah penuaan dini

Buah duku mengandung vitamin C yang tinggi dan bertindak sebagai antioksidan di dalam tubuh. Kandungan vitamin ini bekerja untuk meningkatkan elastisitas yang membuat kulit wajah kenyal dan mengurangi risiko munculnya flek hitam. Jangan lupa untuk tetap mengimbangi dengan minum air putih yang cukup minimal 8 gelas sehari agar kulit tetap terhidrasi dan semakin sehat.

2. Mencerahkan kulit

Buah duku bisa mencerahkan kulit wajah, foto: pexels

Vitamin C yang dimiliki oleh buah duku dapat membantu mencerahkan warna kulit serta membantu membentuk kolagen. Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah duku juga efektif dalam mencerahkan kulit. Dengan mengonsumsi buah duku rutin dan diimbangi dengan perawatan kulit lainnya, wajah bisa tampak lebih cerah dari biasanya.

3. Melawan efek buruk sinar matahari

Kandungan polifenol di dalam buah duku bekerja untuk mengatasi efek buruk dari paparan sinar matahari. Jadi, risiko kulit kering dan menghitam serta kanker kulit pun dapat diturunkan. Namun, konsumsi buah duku juga harus dibarengi dengan perawatan kulit lainnya. Misalnya, rajin mengoleskan sunscreen dan menghindari paparan sinar matahari langsung. Ingat, sinar UV yang masuk terlalu banyak ke kulit bisa meningkatkan risiko kerusakan pada sel jaringan kulit. 

4. Menghilangkan jerawat

Banyak sekali buah-buahan yang telah digunakan sebagai obat jerawat alami. Mulai dari jeruk nipis, pepaya, tomat dan lemon. Duku juga memiliki kemampuan yang sama, meski tidak sekuat buah yang telah disebutkan di atas.
 
 
Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(SUR)

• Petisi Dukungan
• Buah
• kesehatan kulit
• Tips Kesehatan
• Tips Kecantikan