BEAUTY
Bikin Muka Gak Atraktif! Ini List Makanan Perusak Glow-Up Menurut Dokter Korea
Aulia Putriningtias
Kamis 16 Juli 2026 / 14:41
- Unggahan media sosial seorang ahli bedah plastik Korea, Dr. Choi Hyun Nam, menjadi viral.
- Dokter ini memberi peringkat asupan sehari-hari yang menurutnya dapat membuat wajah terlihat tidak atraktif.
- Ini makanan dan minuman yang dimaksud oleh Dr. Choi Hyun Nam.
Jakarta: Sobat Medcom, kamu suka makanan yang seperti apa? Coba cek, deh! Menurut dokter estetika ini, ada makanan dan minuman yang membuat wajah tidak atraktif!
Unggahan media sosial seorang ahli bedah plastik Korea, Dr. Choi Hyun Nam, menjadi viral karena ia memberi peringkat asupan sehari-hari yang menurutnya dapat membuat wajah terlihat tidak atraktif.
Namun, ini bukan yang dapat mengubah struktur wajah, tetapi dengan menyebabkan bengkak, jerawat, dan penuaan kulit yang lebih cepat. Sayangnya, makanan ini sering muncul di kehidupan kita.
Nah, apa saja makanan dan minuman yang dimaksud oleh Dr. Choi Hyun Nam ini?
Menurut Dr. Choi Hyun Nam, makanan asin seperti mie instan, keripik kentang, dan biskuit berbumbu adalah salah satunya. Kandungan natrium yang tinggi dapat menyebabkan retensi air di dalam tubuh.
Kondisi ini dapat membuat wajah terlihat lebih bengkak atau sembap. Hal ini terutama setelah mengonsumsi makanan asin dalam jumlah banyak.
Buat si "sweeth tooth", makanan manis seperti kue, pastry, dan camilan viral seperti Dubai chewy cookies juga masuk ke dalam daftar ini, nih!
Dr. Choi menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat merusak kolagen. Kolagen merupakan protein yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
Makanan seperti kentang goreng, dan donat, juga masuk dalam daftar makanan yang perlu dibatasi. Menurut Dr. Choi, makanan berminyak dan digoreng dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat serta membuat kulit terlihat lebih kusam.
Bagi kamu yang suka makan daging olahan, sayangnya smoked beef dan sosis masuk ke dalam daftarnya. Jenis makanan ini umumnya mengandung natrium, lemak jenuh, dan zat tambahan lain dalam jumlah tinggi.
Dr. Choi menyebutkan bahwa konsumsi berlebihan dapat memicu peradangan dan mempercepat proses penuaan kulit.
Menurut Dr. Choi, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit. Selain itu, juga dapat melemahkan skin barrier, dan membuat kulit lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Konsumsi alkohol berlebihan juga dapat memengaruhi fungsi hati. Pada beberapa kasus dapat membuat warna kulit tampak lebih gelap atau kusam.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(FIR)
Unggahan media sosial seorang ahli bedah plastik Korea, Dr. Choi Hyun Nam, menjadi viral karena ia memberi peringkat asupan sehari-hari yang menurutnya dapat membuat wajah terlihat tidak atraktif.
Namun, ini bukan yang dapat mengubah struktur wajah, tetapi dengan menyebabkan bengkak, jerawat, dan penuaan kulit yang lebih cepat. Sayangnya, makanan ini sering muncul di kehidupan kita.
Nah, apa saja makanan dan minuman yang dimaksud oleh Dr. Choi Hyun Nam ini?
1. Makanan asin
Menurut Dr. Choi Hyun Nam, makanan asin seperti mie instan, keripik kentang, dan biskuit berbumbu adalah salah satunya. Kandungan natrium yang tinggi dapat menyebabkan retensi air di dalam tubuh.
Kondisi ini dapat membuat wajah terlihat lebih bengkak atau sembap. Hal ini terutama setelah mengonsumsi makanan asin dalam jumlah banyak.
2. Makanan manis
Buat si "sweeth tooth", makanan manis seperti kue, pastry, dan camilan viral seperti Dubai chewy cookies juga masuk ke dalam daftar ini, nih!
Dr. Choi menjelaskan bahwa konsumsi gula berlebihan dapat merusak kolagen. Kolagen merupakan protein yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
3. Makanan gorengan
Makanan seperti kentang goreng, dan donat, juga masuk dalam daftar makanan yang perlu dibatasi. Menurut Dr. Choi, makanan berminyak dan digoreng dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat serta membuat kulit terlihat lebih kusam.
4. Daging olahan
Bagi kamu yang suka makan daging olahan, sayangnya smoked beef dan sosis masuk ke dalam daftarnya. Jenis makanan ini umumnya mengandung natrium, lemak jenuh, dan zat tambahan lain dalam jumlah tinggi.
Dr. Choi menyebutkan bahwa konsumsi berlebihan dapat memicu peradangan dan mempercepat proses penuaan kulit.
5. Minuman beralkohol
Menurut Dr. Choi, alkohol dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit. Selain itu, juga dapat melemahkan skin barrier, dan membuat kulit lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Konsumsi alkohol berlebihan juga dapat memengaruhi fungsi hati. Pada beberapa kasus dapat membuat warna kulit tampak lebih gelap atau kusam.
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0052 [53]
