Medcom.id 美都新闻网 3 月 1 日电：印尼大学儿童健康系教授里尼·塞卡蒂尼（Rini Sekartini）博士指出，睡眠不足的学龄儿童可能难以集中注意力，这会降低他们的学业成绩。
里尼博士表示，对于年龄较大的学龄儿童，睡眠不足会使孩子注意力不集中，进而导致学习问题并降低孩子的学业成绩。
里尼介绍，儿童的睡眠时间因年龄而异。4至12个月大的儿童每天应睡12至16小时；1至2岁每天应睡11至14小时；3至5岁每天应睡10至13小时；6至12岁每天应睡9至12小时；13至18岁每天应睡8至10小时。
里尼呼吁每个孩子都有良好的睡眠时间，尤其是年龄较小的孩子。因为，如果他们睡眠不足，那么这会影响他们的情绪。睡眠对儿童自身的作用对于身体、情感和社会心理的恢复很有用。睡眠不足还会影响孩子的生长发育，并引发行为问题。
里尼说：“如果一个孩子（年龄较小）睡眠不足，会导致烦躁，孩子在吃饭时会睡着，在玩耍和与同龄人的社交活动中不太活跃，”
“此外，它还会影响孩子的免疫系统，使孩子容易生病。然后，在晚上睡觉时，身体会充分分泌生长激素，而生长激素有助于优化孩子的身高。”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
