\ Penggawa Timnas U-22 Bakal Hadapi Menu Latihan Berat
Para pemain Timnas U-22 menjalani latihan jelang Piala AFF U-22 (Foto: ANTARA - Putra Haryo Kurniawan)
Para pemain Timnas U-22 menjalani latihan jelang Piala AFF U-22 (Foto: ANTARA - Putra Haryo Kurniawan)

Pemusatan Latihan Timnas U-22

Penggawa Timnas U-22 Bakal Hadapi Menu Latihan Berat

Bola piala aff Timnas U-22 Indra Sjafri
Kautsar Halim • 22 Januari 2019 23:32
Nova Ariyanto bakal memberikan porsi latihan berat kepada para penggawa Timnas U-22. Mulai dari berlari sejauh 20 km yang dikombinasikan dengan jogging dan sprint. Ini dilakukan demi meningkatkan stamina para pemain yang akan tampil di Piala AFF U-22, Februari mendatang.
 
Jakarta:
Timnas U-22 masih berlatih seperti biasa meski tidak didampingi pelatih Indra Sjafri yang tengah mengejar lisensi AFC Pro di Spanyol. Sebagai pengganti Indra, Witan Sulaiman dan kawan-kawan berlatih di bawah arahan asisten pelatih Timnas U-22, Nova Ariyanto.
 
Berbagai menu latihan terus diberikan Nova dalam dua hari terakhir. Terkini, mantan bek Persib Bandung tersebut mengatakan bakal menempa fisik para penggawa Timnas U-22. Menu latihan berat itu mulai dilakukan pada sesi latihan Rabu 23 Januari, besok.
  "Selama dua hari ini atau seminggu ke depan, kami akan fokus melatih kebugaran di bukit Senayan dekat Pintu 9," kata Nova seusai latihan di Stadion Madya, Selasa 22 Januari.

Baca:Kabar Duka, Ronaldikin Meninggal Dunia


"Mungkin, nanti ada sesi lari sekitar 20 kilometer atau 45 menit agar endurance pemain meningkat. Larinya akan dikombinasi dengan jogging dan sprint," tambah mantan bek timnas Indonesia tersebut.
 
Indra Sjafri meninggalkan seleksi timnas U-22 karena sedang meneruskan pendidikan kepelatihan Lisensi Pro AFC di Spanyol. Kabarnya, dia baru kembali ke Indonesia pada Kamis 24 Januari mendatang. Meski begitu, komunikasi Indra dengan Nova masih tetap berjalan.

Baca juga:Gelapkan Pajak, Ronaldo Bayar Rp312 miliar


"Perkembangan anak-anak sudah cukup baik. Coach Indra juga telepon, dia minta minta kami konsentrasi di sektor ball possession (penguasaan bola)," pungkas Nova.
 
Seleksi timnas pada pekan ketiga ini hanya diikuti oleh 30 pemain karena jajaran pelatih sudah mencoret lima nama pada akhir pekan lalu. Mereka semua adalah Indra Mustafa (Persib). Syafril Lestaluhu (Persib U-19), Jayus Hariono (Arema FC), Anan Lestaluhu (Persija) dan Wahyudi Hamisi (Borneo FC).
 
Tak ingin ketinggalan update berita bola dan olahraga? Follow instagram kami @medcom_olahraga?
 
Video: Joko Driyono Pastikan Liga 1 Bergulir Mei 2019

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News


(ACF)
LEAVE A COMMENT
LOADING
social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif