Sandwich Salad Tuna

medcom.id: Tuna merupakan sumber yang sangat baik dari selenium, yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain banyak manfaat, ikan tuna juga dapat divariasikan sebagai menu baru harian Anda.
 
Coba Sandwich Tuna yang sehat untuk menangkal flu dengan cara yang lezat. Berikut resep mmebuat Sandwich Salad Tuna yang dirilis Allrecipes:
 
Bahan-bahan:
2 kaleng (6 ons) tuna*
2 sendok makan (sdm) mayones
1 sdm mustard
2 sdm pesto kemangi**
2 siung bawang putih, cincang
8 lembar roti gandum
8 daun selada
1 tomat matang, iris
Catatan:
* Pesto kemangi dibuat dari campuran bawang putih, kemangi atau basil, kacang pinus, minyak zaitun, keju parmesan, keju dari susu domba (Fiore Sardo).
** Panaskan tuna dalam kaleng menggunakan air terlebih dahulu. Keringkan.
 
Cara membuat:
Dalam mangkuk sedang, aduk tuna, mayones, mustard, pesto, dan bawang putih. Buat empat sandwich dari delapan lembar roti, dengan lapisan adonan tuna, selada, dan irisan tomat. Sajikan.
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TTD)