Jakarta: Upaya memperbesar otot bisa dilakukan dengan olahraga khusus secara rutin. Akan tetapi, juga dari makanan yang selanjutnya direkomendasikan mengonsumsi telur. Apakah hal itu benar atau hanya mitos belaka?
Ade Rai selaku Professional Natural Bodybuilder, yang juga tiga kali juara dunia natural bodybuilding, menjelaskan tentang asupan makanan. Terlebih mengenai protein yang dinilai sangat penting dikonsumsi dalam memperbesar massa otot.
Terkait hal itu, telur menjadi idola bagi seju
Jakarta: Upaya memperbesar otot bisa dilakukan dengan olahraga khusus secara rutin. Akan tetapi, juga dari makanan yang selanjutnya direkomendasikan mengonsumsi telur. Apakah hal itu benar atau hanya mitos belaka?
Ade Rai selaku Professional Natural Bodybuilder, yang juga tiga kali juara dunia natural bodybuilding, menjelaskan tentang asupan makanan. Terlebih mengenai protein yang dinilai sangat penting dikonsumsi dalam memperbesar massa otot.
Terkait hal itu, telur menjadi idola bagi sejumlah orang yang sedang membentuk otot. Sebab, telur merupakan salah satu sumber protein yang baik yang bisa dikonsumsi manusia.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Kebetulan kalau kita bicara telur adalah salah satu sumber protein yang baik yang bisa kita konsumsikan," ujar Ade dalam Ngobras Medcom.id.
