Sifat anti-inflamasi, analgesik, dan anti-muntah hadir dalam rempah ini. Kandungan vitamin C, magnesium, kalium, tembaga dan mangan yang dimilikinya menjadikan jahe obat herbal dengan efek karminatif.
Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan nafsu makan dan produksi air liur. Tapi, manfaat jahe tidak berhenti sampai di sini, berikut segudang manfaat lain yang jahe tawarkan untuk Anda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Pencernaan
Jahe membantu dalam mengatur kadar gula yang tinggi, yang mengganggu pencernaan, dan menenangkan perut. Senyawa yang hadir dalam jahe membantu dalam penyerapan nutrisi dan mineral dari makanan yang dikonsumsi sehingga pencernaan tidak mengalami kendala.
2. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi membuat jahe memiliki kemampuan untuk menginduksi sel mati. Dengan demikian, jahe juga dapat menurunkan risiko kanker.
3. Flu
Sejak jaman kuno, jahe sudah terkenal mampu mengobati infeksi. Bahkan, efek menenangkan yang jahe punya dapat menyembuhkan masalah flu.
4. Kram menstruasi
Saat haid, wanita pasti mengalami kram. Jahe dapat mengurangi tingkat prostaglandin untuk menyingkirkan rasa kram dan sakit.
5. Mual
Penelitian menyebutkan, jahe dapat mengurangi mual akibat kehamilan, mabuk dan kemoterapi. Bahkan dengan konsumsi jahe tidak punya efek samping tertentu.
6. Kesehatan Tulang
Senyawa yang hadir di dalam jahe membantu kurangi rasa nyeri sendi. Secangkir jahe dalam sehari terbukti memperkuat tulang Anda.
7. Diare
Bahkan masalah diare pun dapat disembuhkan hanya dengan mengonsumsi jahe. (Sumarni/ Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(LOV)
