Senada dengan Olson, Dr Chirag Shah, seorang dokter pengobatan darurat dan salah satu pendiri klinik medis Accesa Health, mengatakan bahwa tidur bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dengan "meningkatkan pengembangan molekul pelindung."
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis JAMA Internal Medicine juga menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam per malam, rata-rata, lebih mungkin mengalami masuk angin atau pilek dibandingkan dengan mereka yang tidur setidaknya delapan jam per malam.
Tidur pengaruhi kesehatan mental
Selain manfaat kesehatan fisik, tidur juga dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. "Tidur memungkinkan untuk proses sesuatu yang disebut 'autophagy' di otak," kata Dr Dora Wolfe, Psy.D., HSPP, CEO dan direktur klinis Wolfe Behavioral Health.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Autophagy di otak pada dasarnya membentuk sel-sel pembersihan yang melindungi otak dari gangguan kejiwaan dan neurodegeneratif," tambah Wolfe. Intinya adalah, setiap orang membutuhkan setidaknya tujuh hingga sembilan jam tidur setiap malam, kata pelatih ilmu tidur dan pendiri Tuck.com, Bill Fish.
Dan, saat ini masyarakat dituntut harus bisa beradaptasi dengan kondisi dan situasi ditengah pandemi covid-19. Alhasil, semakin banyak masyarakat yang peduli dan menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang.
.jpeg)
(Lie Chan Fen, GM Sales PT Duta Abadi Primantara cabang Surabaya (tengah) beserta jajaran saat meresmikan butik AGM. Di Surabaya butik ini menjadi yang ke-32 melengkapi 31 butik AGM sebelumnya yang tersebar di 23 kota besar di Indonesia. Foto: Istimewa)
Selain itu olahraga secara rutin setiap pagi ataupun sore, serta yang tak kalah penting adalah menjaga pola istirahat dengan baik. Kesadaran akan kebutuhan tidur berkualitas ini juga yang menjadi landasan PT Duta Abadi Primantara membuka butik American Giant Mattress (AGM) ke-32 di Kota Surabaya.
AGM merupakan toko retail modern yang fokus pada penjualan kasur berkualitas dan perlengkapan kamar tidur berkelas premium, nyaman sehingga membuat hidup konsumen Indonesia lebih sehat. Konsep toko retail modern AGM diperkenalkan sejak tahun 2005 oleh PT DAP.
Pembukaan butik seluas 590 m2 ini ditandai dengan pemotongan pita yang dilakukan oleh Lie Chan Fen, GM Sales PT Duta Abadi Primantara cabang Surabaya. Butik AGM Surabaya ini mengusung konsep retail modern, yakni menyuguhkan segala kebutuhan kamar tidur end to end kepada konsumen.
Brand yang dijual di butik AGM Surabaya merupakan merek-merek dunia yang sudah menjadi top-of-mind dan mendominasi pasar di Indonesia. Mulai dari King Koil, Serta, Tempur, Florence hingga Ogawa massage chair. Seluruh area butik AGM Surabaya serta produk yang dijual telah melalui proses dan standarisasi protokol kesehatan di era new normal.
Indra Setiawan, International Sales and Business Development Director PT Duta Abadi Primantara mengungkapkan pembukaan butik AGM Surabaya ini merupakan salah satu upaya PT DAP dalam membantu pemerintah mengampanyekan gaya hidup sehat.
“Selain olah raga dan makan sehat, tidur cukup adalah hal yang penting. Itulah salah satu alasan kami meresmikan butik AGM Surabaya di tengah era new normal. Semoga butik AGM terbaru ini mampu menjawab kebutuhan masyarakat Surabaya akan tidur berkualitas,” ujar Indra.
Timothy Purnomo, Head of Business Development PT Duta Abadi Primantara mengungkapkan selama tiga tahun (2017-2019) terakhir kinerja butik AGM selalu tumbuh di angka 13 persen sampai 15 perseb.
Oleh sebab itu, ekspansi bisnis berupa perluasan jaringan butik ini diharapkan mampu memberi konstribusi positif terhadap pertumbuhan AGM secara keseluruhan. Jadi jangan abaikan kebutuhan tidur Anda tentunya dengan nyaman dan aman.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
