Hal ini tentu akan berpengaruh terhadap kesehatan mata mereka, di mana hampir sebagian besar pembelajaran dilakukan dengan menatap layar gadget dalam waktu yang cukup lama.
Untuk mengatasi hal tersebut, Dr Ashwini Kulneur, seorang Dokter Mata dan Profesor di Departemen Oftalmologi, Saptagiri Institute of Medical Sciences di India memberikan tips yang bisa dilakukan agar mata anak tetap sehat meskipun belajar secara daring:
1. Mendapatkan tidur malam yang cukup
Tidak mendapatkan tidur yang cukup dapat menyebabkan mata menjadi lelah, dan sakit. Anak-anak harus mendapatkan minimal delapan jam tidur yang berkualitas.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Dr Kulenur mengatakan, “Studi merekomendasikan agar anak-anak tidak tidur dengan gadget di tempat tidurnya, ini termasuk televisi, komputer, dan smartphone.” Ia juga menyarankan untuk tidak menggunakan gadget apapun setidaknya satu jam sebelum tidur.
