Coba segera konsultasikan ke dokter kandungan. Sebab untuk hamil, Anda tentu harus subur. Sedangkan pada zaman modern seperti sekarang ini, kesuburan telah sedikit banyak terkontaminasi oleh gaya hidup dan lingkungan.
Ketika Anda telah merencanakan untuk memiliki anak, Anda perlu merubah gaya hidup dan membuat perubahan kecil dalam diri. Berikut ini cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan, dan bisa diikuti setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, dikutip dari Boldsky.com, Selasa (11/11/2017).
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Tips 1
Pertama, cobalah untuk menyingkirkan parasit dalam tubuh Anda. Caranya dengan mengonsumsi sepotong kecil bawang putih dan cengkeh sehari sekali.
Tips 2
Mintalah suami Anda untuk mendapatkan suplemen yang mengandung seng pada dokter Anda. Seng bisa membantu meningkatkan jumlah sperma.
(Baca juga: Hamil Bayi Laki-laki Lebih Rentan Alami Komplikasi Saat Melahirkan)
Tips 3
Konsultasikan dengan dokter Anda tentang bagaimana meningkatkan kualitas lendir serviks. Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung vitamin A yang bisa membantu meningkatkan kualitas lendir sekviks.
Tips 4
Mengkonsumsi teh herbal sehari dua kali. Tapi perlu dipastikan bahwa sistem pencernaan Anda sehat.
Tips 5
Tingkatan stres seseorang bisa mempengaruhi kesuburan. Maka dari itu, dianjurkan Anda tidak boleh stres selama program kehamilan. Anda bisa bermeditasi dan bersantai untuk menumpas stres.
Tips 6
Perbanyak makan sayuran dalam diet Anda. Ini akan menjaga metabolisme tubuh agar tetap dalam keadaan baik.
Tips 7Pastikan bahwa usus Anda dibersihkan sesekali. Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi jus rumput gandum.
Tips 8
Mengonsumsi sayuran hijau, telur dan ikan untuk menjaga keteraturan siklus ovulasi.
(Jus wheatgrass atau rumput gandum)
Tips 9
Jaga keseimbangan basa tubuh Anda dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran dan kecambah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
