Sebagai selebritas Tara ingin menularkan kebiasaan sehat sejak dini kepada masyarakat. "Dengan minum air putih, masyarakat dapat terhindar dari dehidrasi," ujar Tara.
Menurut Tara, minum air dapat meningkatkan kinerja otak. Ketika kita kekurangan air, fungsi otak cenderung menurun terlihat dari gejala seperti sulit fokus, pusing, dan lemas.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Pemeran di film A Copy of My Mind ini bercerita, ketika kecil, ia sangat menyukai minuman manis dan jarang minum air putih. Akan tetapi, Tara perlahan menyadari pentingnya air putih untuk metabolisme tubuh.
"Sekarang aku minum air lebih teratur. Kalau lagi enggak ingin air putih, aku buat infused water (air dengan sensasi tertentu karena diberi irisan buah. Lama-kelamaan makin dibiasakan dan lebih rajin minum air putih," tukas Tara.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
