- Menjaga jarak setidaknya 1,5 meter dari orang lain dapat membantu mengurangi risiko penularan penyakit. Atau sebaiknya bersepeda dengan keluarga atau kerabat yang serumah dengan Anda, untuk meminimalkan risiko terjadinya penularan penyakit
- Apabila Anda ingin bersepeda dengan teman atau kerabat yang tidak serumah, pastikan Anda dan kerabat Anda sudah melakukan tes pemeriksaan covid-19 sebelumnya dengan hasil negatif, agar tetap aman. Meskipun demikian, masker harus selalu digunakan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
- Langsung pulang ke rumah dan mandi dan kerasam setelah bersepeda, untuk sementara hindari dulu kegiatan sosialisasi atau beristirahat setelah bersepeda sambil makan minum dengan kerabat, karena kegiatan ini biasanya membuat Anda harus membuka masker.
Olahraga bersepeda memiliki banyak manfaat untuk tubuh Anda, mulai dari melatih otot lebih kuat sampai menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Silakan berkonsultasi dahulu dengan dokter Anda sebelum Anda memulai kebiasaan bersepeda, apalagi bila Anda memiliki riwayat penyakit tertentu.
Jangan lupa, tetap terapkan protokol kesehatan yang ketat, agar Anda dan keluarga bisa tetap aman dan sehat ketika bersepeda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
