Jerawat bisa muncul karena berbagai hal, seperti saat menstruasi (hormonal), pemilihan kosmetik yang tidak cocok, hingga tidak membasuh wajah dengan bersih.
Hindari 5 kebiasaan ini untuk mencegah kehadiran jerawat di wajah. Tips ini dipaparkan ahli kecantikan sekaligus trichologis Abhishek Pilani dari Assure Clinic.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
1. Tidak mencuci wajah dengan baik
Membersihkan wajah dengan pembersih sangat penting dilakukan, paling tidak sehari dua kali. Tapi pembersih dengan kandungan kimia terlalu keras dan mencuci terlalu sering malah membuat jerawat meradang dan kulit menjadi kering.
2. Menggunakan produk susu setiap hari
Produk susu mengandung hormon IGF 1 (Insulin-Like Growth Factor 1) sehingga dapat menyebabkan peradangan pada manusia. Susu menyebabkan lonjakan insulin pada manusia, yang membuat hari memperoduksi IGF1. Hal ini memicu produksi sebum berlebih sehingga pori-pori lebih tersumbat, lalu tumbuhlah jerawat. Dengan demikian, sebaiknya kurangilah produk susu.
3. Terlalu sering menggunakan smartphone
Ternyata penggunaan smartphone terlalu sering adalah salah satu penyebab umum dari jerawat. Hal ini terjadi saat ponsel Anda ditempatkan pada kulit saat berbicara dengan seseorang. Sementara tanpa Anda sadari, ponsel milik Anda pun terdapat banyak bakteri yang bisa memicu timbulnya jerawat. Pastikan juga ketika menerima telepon, letakkan tepat pada telinga.
4. Mengoleskan krim tubuh pada wajah
Banyak produk perawatan tubuh yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda. Beberapa orang bahkan mengoleskan krim tubuh untuk wajahnya dengan maksud mendapatkan manfaat dari krim tersebut. Tetapi, lebih baik untuk tidak menggunakan produk tubuh pada wajah. Menggunakan produk wajah untuk wajah diperbolehkan, tapi jangan sekali-kali mengoleskan body lotion pada wajah, karena dapat menyebabkan jerawat.
5. Masalah diet
Makanan manis tidak selalu baik untuk kulit. Diet kaya gula atau makanan dengan indeks glikemiks tinggi bisa menjadi penyebab jerawat. Sebaiknya hindari gula dan makanan kaya karbohidrat, serta pati agar kulit bebas jerawat. Sebaiknya perbanyak makan buah dan sayuran untuk mencegahnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
