Seringkali, sebagian besar dari orang yang mengalami kembung sulit untuk mengobatinya. Tetapi, kini para ahli mengungkapkan ada cara mudah dan sederhana untuk mengatasi perut kembung.
Menurut pakar kesehatan usus, rahasianya adalah mengganti suhu air minum Anda. Segelas air hangat memang tidak nikmat diminum saat cuaca panas, tapi air hangat dapat melakukan keajaiban bagi perut kembung Anda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
(Baca juga: 4 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan)
Ahli gizi Will Hawkins mengungkapkan bahwa minum air dingin bisa menyebabkan perut kembung. Memilih minuman yang lebih hangat dapat memperbaiki pencernaan untuk mengurangi kembung.
Air dingin memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan suhu tubuh yakni sekitar 37 derajat. Penelitian menunjukkan bahwa segelas air panas atau hangat membutuhkan sedikit energi dan waktu bagi tubuh untuk mencernanya.
"Sebenarnya, menghirup air hangat dengan makanan bisa mempercepat pemecahan makanan dalam sistem pencernaan Anda," kata Will.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
