Jakarta: Mengenalkan anak-anak Anda dengan olahraga sejak kecil merupakan hal yang perlu dilakukan. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah bermain sepak bola. Mungkin masih banyak orang tua yang belum mengetahui manfaat dari bermain bola bagi anak-anak.
Untuk mengetahui apa saja manfaat dari bermain bola bagi anak-anak, berikut ini adalah penjelasannya seperti ditulis Alison Kresta dalam Romper.
1. Meningkatkan kemampuan motorik
Bermain bola membutuhkan kemampuan berlari dan membutuhkan kaki untuk memainkan bola. Bermain sepak bola adalah permainan keterampilan yang baik bagi anak, terutama bagi mereka yang sedikit membutuhkan bantuan untuk mengembangkan kemampuan motorik mereka menurut sebuah artikel dalam jurnal Frontiers di Psychology.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
.jpg)
(Studi yang dilakukan oleh University of Michigan telah menunjukkan bahwa tetap aktif secara fisik dan bermain olahraga tim dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial. Foto: Pexels.com)
2. Membantu perkembangan otak
Ketika bermain sepak bola, anak harus mampu berpikir cepat dan menyelesaikan masalah dengan cepat. Dengan mempraktikkan keterampilan ini akan memungkinkan anak-anak belajar cara mengatasi tantangan. Olahraga ini juga mengharuskan anak-anak untuk belajar kesadaran visual-spasial serta koordinasi kaki-mata.3. Meningkatkan kepadatan tulang
Dalam sebuah studi tahun 2016 yang dilakukan oleh Journal of Bone and Mineral Research, menemukan bahwa anak-anak yang berpartisipasi dalam sepak bola memiliki skor kepadatan tulang yang lebih tinggi.David Hauptman, pemilik dan pendiri Fold-A-Goal, menambahkan bahwa "Sepak bola dapat meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang, yang penting untuk anak-anak yang tumbuh dengan cepat."
4. Membangun kemampuan sosial
Dengan bermain sepak bola, anak-anak dapat memelajari cara berbagi bola dengan teman-teman satu tim. Hauptman mengatakan sepak bola adalah olahraga hebat yang membantu anak-anak membangun keterampilan sosial interpersonal pada anak-anak.Studi yang dilakukan oleh University of Michigan telah menunjukkan bahwa tetap aktif secara fisik dan bermain olahraga tim dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial yang penting seperti kepemimpinan, empati, dan berkomunikasi secara efektif dengan orang lain.
5. Tetap menjaga anak tetap sehat
Hauptman mengatakan sepak bola adalah olahraga yang hebat untuk mengajar anak-anak yang masih kecil dasar-dasar ketahanan, kekuatan, dan gaya hidup sehat. Sepak bola tidak hanya bagus untuk meningkatkan kapasitas aerobik, tetapi juga dapat membantu membangun kekuatan otot.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
