Jakarta: Aktivitas harian yang sangat padat sebagai aktris, mengurus bisnis hingga rumah tangga bagi Jessica Alba adalah tantangan. Ibu tiga orang ini punya resep tampil energik, tetap sehat namun tetap menjaga kesehatan hingga hubungannya dengan teman maupun pasangan.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Bagi Alba, kesehatan adalah segala sesuatu yang ingin dia lakukan. "Saya biasa membaca buku sambil memasker wajah, di hari lain saya harus bangun pagi dan menyiapkan keperluan anak dan aktivitas harian. Saya juga meditasi bila menginginkannya," katanya kepada Health.
Untuk mempertahankan kebugaran, Alba mengonsumsi berbagai jus buah dan sayur, namun dengan yang cocok dengan seleranya. Karena merasa dirinya kadang sulit konsisten berolahraga, Alba memilih untuk menjaga asupan makanannya.
"Saat syuting saya tidak berolahraga selama lima bulan. Tapi saya mencoba makan sehat, tidak minum alkohol dan makan makanan vegan sehari dalam seminggu," katanya.
Hal penting untuk kebugaran dan kesehatan lain adalah menjaga waktu tidur cukup. Di tengah kesibukan, Alba juga tetap berhubungan baik dan kerap berkumpul dengan teman-temannya.
(Baca juga: Tak Pernah Kuliah, Jessica Alba Minder)
.jpg)
(Alba kini berevolusi menjadi seorang yang dapat berkomunikasi menangani masalah. Foto: Instagram Jessica Alba/@jessicaalba)
Sebagai seorang yang tidak memiliki latar belakang pendidikan tinggi, Alba mengaku awalnya kurang percaya diri membangun bisnis. Namun setelah menjalani, ia menemukan sendiri cara agar dapat mengembangkan bisnisnya.
Alba adalah pendiri Honest Company yang menyediakan produk untuk seluruh keluarga, mulai dari popok bayi hingga krim retinol mata.
Sukses sebagai pengusaha, aktris dan produser Jessica Alba merasa ketekunan menghadapi tantangan adalah hal yang patut ia banggakan.
"Saya tidak membiarkan hal-hal menghambat saya. Saya tidak sempurna, tapi jika mendedikasikan diri 70-80 persen, Anda akan melaluinya dengan baik," ungkap Alba yang terlibat dalam pembuatan film L.A Finest yang diputar perdana Mei mendatang.
Di kehidupan pribadi, Alba mengaku dirinya dan suami masih kompak. Hubungannya tidak banyak diwarna konflik. Mengaku dirinya di awal hubungan sulit mengekspresikan pendapat, Alba kini berevolusi menjadi seorang yang dapat berkomunikasi menangani masalah.
"Kami membicarakan hal-hal sebelum semuanya dikendali. Kami adalah teman terbaik, dan kami saling menghormati," kata Alba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
