Pelajaran dari Pertengkaran dengan Pasangan Anda

Jakarta: Setiap pasangan tentunya pasti pernah bertengkar satu sama lain. Tidak hanya sisi positif namun pertengkaran juga bisa memiliki dampak negatif bagi hubungan Anda. Terutama jika Anda dan pasangan bisa mempelajari hal-hal yang bisa diambil dari pertengkaran-pertengkaran yang terjadi. 
 
Berikut ini adalah hal-hal yang bisa Anda pelajari dari pertengkaran-pertengkaran umum yang terjadi antara Anda dan pasangan.
 
1. Anda bertengkar untuk hal yang sama berulang kali
Meskipun itu hanya bertengkar karena masalah kecil, seperti masalah mencuci piring hal tersebut bisa menjadi masalah yang diributkan berkali-kali. Menurut Marni Amsellem, PhD, hal-hal seperti ini bisa memicu terjadinya pertengkaran.
Menurutnya, mengabaikan permintaan dari pasangan bisa meskipun itu adalah hal-hal kecil dianggap tidak mengormati pasangan dan membuat pasangan merasa tidak di dengar. 
 
2. Memperdebatkan hal-hal kecil 
Menurut Samantha Boardman, PhD, stres, kelelahan, dan kelaparan sering memberi percikan untuk memicu perdebatan sengit. Jadi, daripada membuat orang kesal saat stres melanda sebaiknya Anda memusatkan perhatian pada kebaikan yang sudah dilakukan pasangan dan memberikan pujian pada pasangan, ujar Boardman. 
 

(Dr Boardman mengatakan bahwa tidak ada salahnya menyelingi pertengkaran kecil Anda dengan humor kecil, mesikpun tidak semua pertengkaran bisa diselingi dengan humor. Foto: Freestock.org/Unsplash.com)
 
(Baca juga: Cinta yang Berlebihan Bisa Memicu Perpisahan)
 
3. Terlalu serius
Dr. Boardman mengatakan bahwa tidak ada salahnya menyelingi pertengkaran kecil Anda dengan humor kecil, mesikpun tidak semua pertengkaran bisa diselingi dengan humor.
 
"Menertawakan hal-hal lucu dan saling berbagi tawa akan membuat Anda dan pasangan menjadi lebih dekat dan membuat kalian berdua berada di suasana hati yang baik," katanya. "Interaksi positif dapat mengurangi kemungkinan terjadinya sebuah pertengkaran dan membuat satu sama lain lebih merasa yakin akan hal-hal yang membuat ragu."
 
4. Saling berteriak satu sama lain
Jika Anda dan pasangan Anda adalah orang-orang yang saling berteriak satu sama lain, atau biasa disebut sebagai "destruktif," Anda mungkin lebih cenderung menuju ke jalan perceraian. Dr Boardman menekankan pentingnya menilai perasaan seseorang. Jangan terlalu mudah untuk berteriak satu sama lain. 
 
5. Melupakan saat-saat bahagia
"Berikan pujian, mintalah pasangan Anda membuatkan secangkir kopi dengan sedikit menggoda atau kirimkan pesan teks yang mengatakan sesuatu yang manis seperti yang biasa Anda lakukan saat berkencan," kata Dr Boardman. Karena jika Anda selalu bersikap seperti pada masa awal-awal hubungan, romantisme Anda dan pasangan tidak akan pernah berakhir. 
 

 

 


 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)