Sebagai orang tua, mungkin akan tergoda untuk meminta anak masuk ke kamar atau memarahi balik agar anak berhenti merajuk. Namun alangkah lebih baik orang tua bisa membantu anak untuk mengelola kemarahan mereka.
Melansir parents.com, berikut ini strategi yang bisa dilakukan orang tua untuk mengajarkan kepada anak bagaimana cara mengelola amarah.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Bicarakan dengan tenang
Mintalah anak anda untuk menjelaskan apa yang membuat mereka menjadi sangat marah. Berbicara dapat membantu anak meredakan amarah mereka.
Jika anak tak merasa nyaman untuk berbagi dengan anda sebagai orang tua, ajak serta binatang peliharaan atau mainan kesayangan mereka sebagai kamuflase agar mereka bicara.
Alihkan perhatian
Anak-anak dapat meluapkan kemarahan mereka dengan berbagai cara termasuk menyakiti diri, memukul atau merusak sesuatu, atau berteriak menangis dan meraung.
Ajak anak anda berjalan-jalan sejenak ke luar rumah atau arahkan mereka untuk melakukan sesuatu yang lebih positif seperti menggambar, bermain bersama binatang peliharaan, atau membaca cerita untuk mengalihkan perhatian mereka dari rasa marah.
Beri rasa nyaman dan kasih sayang
Biarkan si kecil tahu bahwa anda benar-benar peduli dengan situasi dan perasaan mereka. Balita bisa terhibur dengan kehadiran orang tua begitu juga dengan anak-anak dalam menghadapi situasi yang membuat frustasi.
Jangan pernah meremehkan pelukan. Menunjukkan afeksi atau kasih sayang dengan pelukan membuat anak-anak merasa dicintai dan diterima.
Berikan contoh baik
Anak-anak adalah peniru ulung. Cara orang tua mengatasi kemarahan dan frustasi mau tidak mau akan memengaruhi anak. Lakukan sesuatu yang menenangkan anda atu menjauhi situasi yang membuat frustasi akan membuat anak melakukan hal yang sama ketika terjerat amarah.
Puji perilaku baik anak
Biarkan anak anda tahu bahwa anda memperhatikan dia menangani kemarahannya dengan cara yang positif. Ketika anak berusaha mengalihkan kemarahan dengan melakukan sesuatu yang lebih positif, berikan mereka sedikit pujian dan jelaskan bahwa marah tidak akan menyelesaikan masalah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(MEL)
