Padahal kasur sebaiknya dijaga tetap bersih dan hanya digunakan untuk beristirahat. Dengan menyingkirkan barang-barang yang tidak perlu, kualitas tidur akan lebih baik, kesehatan terjaga, dan kasur pun lebih awet.
Kalau ingin tidur lebih nyenyak dan menjaga kasur tetap awet, yuk singkirkan barang-barang berikut dari atas tempat tidurmu.
Barang yang perlu disingkirkan dari kasur
Barang yang harus disingkirkan dari kasur. Foto: Freepik
1. Ponsel dan gadget
Mungkin terasa sulit tidur tanpa scrolling media sosial, tapi meletakkan ponsel di kasur bisa membuat tidur tidak berkualitas.| Baca juga: 5 Ciri Kamar Tidur yang Baik Menurut Islam, Sudah Sesuai di Rumahmu? |
Cahaya biru dari layar dapat mengganggu produksi melatonin (hormon tidur) dan membuat kamu susah terlelap. Selain itu, risiko radiasi dan ketergantungan juga bisa meningkat.
2. Makanan dan minuman
Makan di atas kasur memang praktis, tapi remah-remah dan tumpahan minuman bisa menjadi sarang bakteri, tungau, bahkan semut. Selain bikin kasur cepat kotor, kebiasaan ini juga mengundang bau tidak sedap.3. Buku dan alat tulis
Membaca buku sebelum tidur memang menenangkan, tapi sebaiknya jangan biarkan buku berserakan di kasur. Tumpukan barang bisa membuat tidur tidak leluasa dan berisiko menimbulkan rasa pegal jika tidak sengaja tertindih saat tidur.4. Pakaian Kotor
Sebagian orang punya kebiasaan menaruh pakaian yang baru dipakai di atas kasur. Padahal, pakaian kotor bisa membawa debu, polusi, hingga bakteri dari luar rumah. Lebih baik letakkan di keranjang pakaian kotor.5. Barang elektronik (laptop, tablet, remote)
Selain mengganggu kenyamanan, meletakkan laptop atau remote TV di kasur bisa membuat kamu terdistraksi dan malah sulit tidur. Kasur sebaiknya hanya digunakan untuk beristirahat, bukan untuk bekerja atau menonton terlalu lama.6. Boneka berlebihan
Boneka memang bikin kasur terlihat estetik, tapi jika terlalu banyak justru bisa menyimpan debu dan tungau. Akibatnya, risiko alergi dan asma meningkat.Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
