Ilustrasi SNMPTN. Medcom
Ilustrasi SNMPTN. Medcom

Mengenal Testophobia, Rasa Takut pada Ujian

Renatha Swasty • 03 Maret 2022 17:18

Apa penyebab testophobia?

Ada dua faktor yang menyebabkan munculnya gejala testophobia. Pertama, faktor genetika atau menurun dari orang tua. Kemudian, faktor kedua ialah lingkungan sosial.
 
Faktor lingkungan sosial ini bermacam-macam bentuknya, termasuk juga lingkungan keluarga. Salah satu penyebabnya ialah kurangnya pengetahuan masyarakat tentang pendidikan yang ideal dan apa sebenarnya yang dibutuhkan seorang anak.
 
Banyak kita temui di kehidupan sehari-hari, saat orang tua, saudara, tetangga, bahkan guru, menaruh harapan begitu besar kepada anak ketika anak tersebut sedang mempersiapkan ujian. Meminta mereka untuk membawa pulang nilai-nilai yang tinggi, ingin memamerkan ranking anak saat kumpul keluarga, atau membanding-bandingkan nilai antara anak yang satu dengan yang lainnya.

Tanpa disadari, pengalaman-pengalaman itu terekam jelas di ingatan anak dan menjadikannya cemas dan gelisah ketika hendak menghadapi ujian. Alasannya satu, takut mengecewakan orang yang sudah menaruh harapan padanya.
 
Akibatnya, ketika siswa siswi ini mulai menghadapi ujian yang muncul bukan rasa ingin tahu untuk melihat sejauh mana pengetahuan yang dikuasai dari hasil pembelajaran selama ini. Melainkan hanya berharap hasil ujian mendapatkan nilai baik sesuai harapan.
 
Bagaimana bila hasil yang didapat tidak sesuai harapan? Percaya diri makin jatuh, rasa malas akan semakin bertambah, dan terparah bisa kabur dari rumah atau seperti kasus-kasus yang pernah terjadi, bunuh diri.

Cara mengatasi testophobia

Untuk menyembuhkan testophobia sebenarnya mudah. Asal ada keinginan membuka pikiran dan melebarkan cara pandang kita tentang belajar dan juga pendidikan yang ideal. Kerja sama antara pihak orang tua, lingkungan sosial, dan pihak sekolah juga penting.
 
Sobat Medcom harus tahu kalau pendidikan itu hak semua manusia dan belajar adalah kebutuhan. Kenapa kebutuhan?
 
Kita hidup di dunia yang diisi banyak makhluk hidup. Ada manusia, tumbuhan, dan hewan. Sebagai makhluk hidup kita butuh makan untuk bisa bertahan hidup.
 
Untuk tahu apa saja yang bisa kita makan di bumi ini, kita butuh belajar. Belajar menentukan makanan yang mengandung gizi yang baik, tidak beracun, dan tidak membuat rusak tubuh kita.
 
Halaman Selanjutnya
Kita juga harus belajar supaya…
Read All




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan