Robbie Margot plank terlama di antara cast Barbie (Twitter)

Margot Robbie Menang Tantangan Plank, Lebih Lama dari Ryan Gosling

Muhammad Syahrul Ramadhan • 30 Juli 2023 19:19

Jakarta: Pemeran Barbie, Margot Robbie memegang rekor ‘plank’ terlama di antara cast barbie lainnya. Termasuk pemeran Ken, Ryan Gosling.

Hal ini diungkap oleh personal trainer film Barbie, David Higgins. Ia mengunggah foto papan tulis bersama Robbie yang menunjukkan hasil plank pemeran film Barbie.

Higgins mencatatkan waktu 5 menit 32 detik, Robbie tidak jauh dari waktu tersebut. Aktris kelahiran Australia itu berhasil melakukan plank selama 4 menit 10 detik.

Catatan ini mengalahkan pemeran dan produser film Barbie yang mengikuti tantangan dari Higgins ini. Bahkan, pemeran Ken, Ryan Gosling hanya bisa melakukan plank selama 3 menit dua detik.

Sementara Hari Nef pemeran Barbie dokter plank selama dua menit 15 detik. Sedangkan suami Robbie, Tom Ackerley mencatatkan waktu satu menit 36 detik.

Higgins memang menjadi personal trainer bagi para cast film Barbie. Ia memberi latihan kekuatan dan pilates. Sedangkan tantangan plank ini agar suasana latihan menyenangkan dan kompetitif.

"Semua orang bersenang-senang selama latihan. Tidak ada yang menderita," ucap Higgins dilansir dari Insider, Minggu, 30 Juli 2023.

Manfaat Latihan Plank

Plank merupakan latihan sederhana yang bertujuan untuk melatih core muscle (otot inti), yaitu otot panggul, punggung bawah, pinggang, dan perut.

Latihan plank ini cocok bagi yang ingin mendapatkan berat badan ideal sekaligus melatih otot tubuh. Plank juga cocok untuk yang ingin membentuk otot perut agar menjadi six pack. Selain itu, latihan ini juga sesuai bagi penderita nyeri punggung.