Simpel tapi Bernutrisi: Saatnya Kenalan dengan Kebaikan Oat dan Gandum

Yatin Suleha

Jumat 04 September 2026 / 11:04

Oat dikenal kaya akan kandungan serat, sedangkan gandum juga merupakan sumber yang handal. (Foto: Dok. Istimewa)

Ringkasnya gini..

Di tengah rutinitas yang padat, asupan serat sering kali jadi hal yang gampang terlewat.
Mengutip dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, biji-bijian utuh (whole grains) adalah sumber serat sekaligus gudangnya nutrisi penting.
Nah, oat dan gandum adalah dua contoh bahan alami dari kelompok biji-bijian utuh yang pas banget buat melengkapi menu harianmu.

Jakarta: Di tengah rutinitas yang padat, asupan serat sering kali jadi hal yang gampang terlewat padahal penting banget buat tubuh.

Mengutip dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, biji-bijian utuh (whole grains) adalah sumber serat sekaligus gudangnya nutrisi penting.

Nah, oat dan gandum adalah dua contoh bahan alami dari kelompok biji-bijian utuh yang pas banget buat melengkapi menu harianmu.

Baca Juga :

Bangga Banget! Ayam Goreng Indonesia Masuk Top 4 Dunia Versi TasteAtlas

Oat terkenal dengan kandungan seratnya yang melimpah, sementara gandum juga jadi andalan yang baik untuk memenuhi kebutuhan serat pangan.

Intinya, kehadiran oat dan gandum di dalam camilan atau makanan sehari-hari bisa jadi cara simpel buat bantu menjaga pencernaan tetap lancar sekaligus melengkapi nutrisi tubuh di tengah kesibukan!

(Biskies Goal Challenge uji akurasi bola. Foto: Dok. Istimewa)

Nah salah satunya yaitu Biskies Oat Gandum Susu. Buat nemenin kamu yang super sibuk Biskies hadir lebih dekat lewat rangkaian kegiatan seru Biskies Oat Gandum Susu lewat Biskies Goal Challenge di beberapa titik strategis Halte TransJakarta—mulai dari Pancoran Tugu, Denpasar, Widya Chandra, Pinang Ranti, hingga Bundaran HI.

Salah satunya lewat permainan tendang bola yang seru ini kamu ditantang guji akurasi, kumpulin poin sebanyak-banyaknya, dan tentunya membawa pulang berbagai hadiah menarik di sela-sela aktivitas.

Memadukan oat yang bikin kenyang lebih lama, gandum sumber serat bernutrisi, serta susu 1,4x lebih banyak untuk rasa yang creamy dan nikmat, camilan pas buat nemenin berbagai aktivitas harianmu.

“Kami ingin Biskies hadir lebih dekat dengan keseharian konsumen, termasuk di tengah perjalanan dan mobilitas mereka," ujar Janice K. D, Marcomm Manager, Benfood.

Baca Juga :

Ngemil Tengah Malam? Hindari Makanan Ini Biar Gak Begah

"Melalui Biskies Goal Challenge dan kegiatan sampling di sejumlah Halte TransJakarta, kami ingin menghadirkan pengalaman yang menyenangkan sekaligus memperkenalkan Biskies Oat Gandum Susu sebagai teman untuk berbagai momen aktivitas sehari-hari."