FITNESS & HEALTH
Haruskah Mandi Setelah Diguyur Hujan? Ini Faktanya
Riza Aslam Khaeron
Sabtu 23 November 2024 / 16:41
Jakarta: Setelah diguyur hujan, banyak orang memilih untuk segera mandi. Tapi apakah mandi setelah kehujanan benar-benar penting? Jawabannya bisa jadi ya, dan ada alasan-alasan ilmiah di baliknya.
Mari kita telusuri lebih jauh apakah mandi setelah kehujanan hanya mitos atau memang perlu dilakukan.
Namun, ada kondisi tertentu yang bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit setelah kehujanan.
Ketika tubuh terpapar suhu dingin dan basah, sistem kekebalan tubuh bisa melemah, sehingga lebih sulit bagi tubuh untuk melawan virus yang mungkin sudah ada di sekitar kita.
Menurut penelitian, penurunan suhu tubuh dapat melemahkan respon kekebalan tubuh, terutama di area hidung dan tenggorokan.
Suhu yang lebih dingin dapat membuat pembuluh darah di hidung menyempit, menghambat sel darah putih yang membantu melawan infeksi.
Akibatnya, seseorang mungkin menjadi lebih mudah terkena virus flu setelah kehujanan, terutama jika tubuh mengalami perubahan suhu yang drastis..
Dengan mandi, tubuh dapat secara perlahan menyesuaikan kembali suhunya, menghindari efek suhu dingin yang dapat melemahkan sistem kekebalan.
Selain itu, mandi juga berfungsi untuk membersihkan tubuh dari kotoran atau polutan yang mungkin terbawa oleh air hujan.
Air hujan, terutama di daerah perkotaan, tidak selalu murni. Air tersebut dapat membawa polutan, partikel kimia, dan zat-zat berbahaya lainnya yang ada di atmosfer.
Jika tidak segera dibersihkan, zat-zat ini bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan masalah lainnya. Oleh karena itu, mandi setelah kehujanan membantu menghilangkan kotoran ini dan menjaga kesehatan kulit.
Selain itu, rambut yang dibiarkan basah setelah kehujanan cenderung lebih mudah rontok. Ketika rambut terkena air, batang rambut membengkak dan menjadi lebih rentan patah, terutama jika rambut sudah dalam kondisi rusak atau lemah.
Untuk menghindari kerusakan rambut, disarankan untuk segera mencuci rambut setelah kehujanan.
Menggunakan sampo dapat membantu membersihkan rambut dari polutan dan mengembalikan keseimbangan pH alami rambut, sehingga rambut tetap sehat dan kuat.
Mengeringkan rambut dengan handuk secara lembut dan menggunakan pengering rambut dengan suhu dingin juga membantu mencegah kerontokan akibat hujan.
1. Mandi dengan Air Hangat: Mandi dengan air hangat dapat membantu mengembalikan suhu tubuh ke kondisi normal dan meningkatkan sirkulasi darah.
2. Ganti Pakaian Basah: Segera ganti pakaian basah dengan pakaian kering untuk menghindari penurunan suhu tubuh yang drastis.
3. Minum Minuman Hangat: Minuman hangat seperti teh atau sup dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam dan mencegah tubuh menjadi dingin terlalu lama.
4. Jaga Kekebalan Tubuh: Mengonsumsi vitamin C dan menjaga pola makan yang sehat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap infeksi setelah terpapar hujan.
5. Hindari Rambut Basah Terlalu Lama: Pastikan untuk mengeringkan rambut dengan baik setelah kehujanan untuk mencegah kerontokan dan kerusakan rambut.
Mandi setelah kehujanan bukan hanya mitos belaka, tetapi merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan rambut. Air hujan bisa membawa polutan dan zat kimia yang berbahaya bagi tubuh dan rambut, sehingga penting untuk segera membersihkannya.
Selain itu, menjaga suhu tubuh tetap stabil setelah kehujanan adalah kunci untuk menghindari penurunan kekebalan tubuh yang bisa menyebabkan sakit. Jadi, jika sobat kehujanan, sebaiknya segera mandi dan lakukan langkah-langkah pencegahan untuk tetap sehat.
Baca Juga:
7 Kota di Dunia yang Paling Sering Diguyur Hujan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(WAN)
Mari kita telusuri lebih jauh apakah mandi setelah kehujanan hanya mitos atau memang perlu dilakukan.
Mengapa Hujan Bisa Bikin Sakit?
Banyak orang percaya bahwa kehujanan dapat menyebabkan pilek atau flu. Namun, sebenarnya bukan air hujan yang menyebabkan Anda sakit. Penyakit seperti pilek dan flu disebabkan oleh virus, bukan air hujan.Namun, ada kondisi tertentu yang bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit setelah kehujanan.
Ketika tubuh terpapar suhu dingin dan basah, sistem kekebalan tubuh bisa melemah, sehingga lebih sulit bagi tubuh untuk melawan virus yang mungkin sudah ada di sekitar kita.
Menurut penelitian, penurunan suhu tubuh dapat melemahkan respon kekebalan tubuh, terutama di area hidung dan tenggorokan.
Suhu yang lebih dingin dapat membuat pembuluh darah di hidung menyempit, menghambat sel darah putih yang membantu melawan infeksi.
Akibatnya, seseorang mungkin menjadi lebih mudah terkena virus flu setelah kehujanan, terutama jika tubuh mengalami perubahan suhu yang drastis..
Pentingnya Mandi Setelah Diguyur Hujan
Setelah kehujanan, mandi segera sangat disarankan untuk membantu mengembalikan suhu tubuh ke keadaan normal.Dengan mandi, tubuh dapat secara perlahan menyesuaikan kembali suhunya, menghindari efek suhu dingin yang dapat melemahkan sistem kekebalan.
Selain itu, mandi juga berfungsi untuk membersihkan tubuh dari kotoran atau polutan yang mungkin terbawa oleh air hujan.
Air hujan, terutama di daerah perkotaan, tidak selalu murni. Air tersebut dapat membawa polutan, partikel kimia, dan zat-zat berbahaya lainnya yang ada di atmosfer.
Jika tidak segera dibersihkan, zat-zat ini bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan masalah lainnya. Oleh karena itu, mandi setelah kehujanan membantu menghilangkan kotoran ini dan menjaga kesehatan kulit.
Dampak Hujan pada Rambut
Selain tubuh, rambut juga bisa terkena dampak buruk dari air hujan. Air hujan dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh karena kandungan polutan dan zat kimia yang terkandung di dalamnya.Selain itu, rambut yang dibiarkan basah setelah kehujanan cenderung lebih mudah rontok. Ketika rambut terkena air, batang rambut membengkak dan menjadi lebih rentan patah, terutama jika rambut sudah dalam kondisi rusak atau lemah.
Untuk menghindari kerusakan rambut, disarankan untuk segera mencuci rambut setelah kehujanan.
Menggunakan sampo dapat membantu membersihkan rambut dari polutan dan mengembalikan keseimbangan pH alami rambut, sehingga rambut tetap sehat dan kuat.
Mengeringkan rambut dengan handuk secara lembut dan menggunakan pengering rambut dengan suhu dingin juga membantu mencegah kerontokan akibat hujan.
Tips Menjaga Kesehatan Setelah Kehujanan
Agar tetap sehat setelah kehujanan, ada beberapa langkah yang bisa diambil:1. Mandi dengan Air Hangat: Mandi dengan air hangat dapat membantu mengembalikan suhu tubuh ke kondisi normal dan meningkatkan sirkulasi darah.
2. Ganti Pakaian Basah: Segera ganti pakaian basah dengan pakaian kering untuk menghindari penurunan suhu tubuh yang drastis.
3. Minum Minuman Hangat: Minuman hangat seperti teh atau sup dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam dan mencegah tubuh menjadi dingin terlalu lama.
4. Jaga Kekebalan Tubuh: Mengonsumsi vitamin C dan menjaga pola makan yang sehat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap infeksi setelah terpapar hujan.
5. Hindari Rambut Basah Terlalu Lama: Pastikan untuk mengeringkan rambut dengan baik setelah kehujanan untuk mencegah kerontokan dan kerusakan rambut.
Mandi setelah kehujanan bukan hanya mitos belaka, tetapi merupakan langkah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan rambut. Air hujan bisa membawa polutan dan zat kimia yang berbahaya bagi tubuh dan rambut, sehingga penting untuk segera membersihkannya.
Selain itu, menjaga suhu tubuh tetap stabil setelah kehujanan adalah kunci untuk menghindari penurunan kekebalan tubuh yang bisa menyebabkan sakit. Jadi, jika sobat kehujanan, sebaiknya segera mandi dan lakukan langkah-langkah pencegahan untuk tetap sehat.
Baca Juga:
7 Kota di Dunia yang Paling Sering Diguyur Hujan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(WAN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0441 [51]