FITNESS & HEALTH
6 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Pancaroba
Yatin Suleha
Rabu 06 November 2024 / 17:40
Jakarta: Pergantian musim, baik dari kemarau ke musim hujan atau sebaliknya, sering kali memengaruhi kesehatan banyak orang. Kondisi cuaca yang berubah-ubah, suhu yang tidak stabil, dan kelembapan yang meningkat dapat memicu berbagai gangguan kesehatan.
Saat peralihan musim ini terjadi karena perubahan suhu udara yang drastis dapat memengaruhi sistem imun tubuh manusia. Misalnya karena:
Saat musim pancaroba, tekanan udara menurun drastis. Kondisi ini menyebabkan penurunan kadar oksigen di udara, sehingga sistem imun tubuh melemah.
Baca juga: Waspada! 4 Penyakit yang Bisa Datang Saat Cuaca Panas
Kelembapan udara yang tinggi menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan virus.
Perubahan suhu udara yang tiba-tiba dapat menyebabkan stres pada tubuh, sehingga melemahkan sistem imun.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyakit yang sering muncul di musim pancaroba dan langkah pencegahannya. Berikut beberapa penyakit tersebut seperti yang dipaparkan oleh Lifepal.
Menurut studi dalam jurnal Viruses (2016), risiko infeksi virus, termasuk influenza, meningkat di cuaca yang lebih dingin dan kering. Virus influenza menyebar cepat dan dapat menginfeksi melalui selaput lendir di hidung dan tenggorokan.
Selama musim pancaroba, sistem kekebalan tubuh cenderung melemah, meningkatkan risiko tertular flu, apalagi ketika aktivitas lebih banyak dilakukan di dalam ruangan, yang memperbesar peluang penularan virus melalui udara.
Flu memang penyakit yang tidak begitu parah, namun cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mencegah flu, konsumsilah makanan bergizi, cukup istirahat, minum air putih, tambahkan asupan vitamin untuk kekebalan tubuh, dan pertimbangkan untuk mengambil vaksin flu.
(1).jpg)
(Jika tidak ditangani dengan tepat, komplikasi ISPA bisa menuju kepada gagal napas, peningkatan kadar karbondioksida dalam darah, hingga gagal jantung. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Penyakit ISPA menyerang saluran pernapasan akibat infeksi virus atau bakteri. Penyakit ini bisa menular melalui udara atau dari benda yang terkontaminasi. Gejalanya meliputi batuk, demam, pilek, sakit kepala, nyeri tenggorokan, sesak napas, dan terkadang sinusitis (pilek, demam, nyeri wajah).
Beberapa penyakit yang masuk dalam kategori ISPA yaitu sinusitis, batuk pilek, pneumonia, radang tenggorokan akut (faringitis), covid-19, dan laringitis akut.
Musim pancaroba memperburuk risiko ISPA akibat perubahan cuaca yang ekstrem. Pencegahan ISPA dapat dilakukan dengan mencuci tangan secara teratur, menghindari merokok, membatasi kontak tangan dengan wajah, terutama area hidung dan mulut, mengonsumsi makanan kaya serat, mengonsumsi vitamin, serta rutin berolahraga. Jika gejala memburuk, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan lebih lanjut.
Demam Berdarah Dengue (DBD) atau dikenal dengan demam berdarah atau dengue, adalah penyakit musiman yang rentan terjadi saat musim hujan mulai datang, di mana telur nyamuk Aedes aegypti menetas lebih banyak.
Virus dengue ditularkan melalui gigitan nyamuk yang sebelumnya menggigit penderita terinfeksi, dan virus ini berkembang dalam tubuh nyamuk selama 8-12 hari sebelum bisa menular ke manusia. Gejala awal pada fase pertama meliputi demam tinggi yang mendadak, nyeri di belakang mata, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual, muntah, dan terkadang ruam merah.
Pada fase kritis, biasanya pada hari ketiga hingga hari ketujuh, suhu tubuh menurun, tetapi risiko pendarahan meningkat. Dalam kasus parah, pasien bisa mengalami pendarahan internal, penurunan tekanan darah, dan kelelahan ekstrem.
Pencegahan penyebaran DBD dapat dilakukan dengan langkah 3M Plus yaitu Menguras tempat penampungan air, Menutup wadah penyimpanan air, dan Mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
Pertimbangkan juga vaksinasi dengue dan segera ke fasilitas kesehatan jika gejala muncul. Pada daerah yang sudah ditemukan kasus DBD, biasanya pemerintah setempat melakukan fogging memutus rantai penularan penyakit DBD.
Chikungunya disebabkan oleh virus CHIKV yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Serupa dengan DBD, penyakit ini menyebar saat nyamuk menggigit orang yang terinfeksi. Gejalanya meliputi demam mendadak, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, radang sendi, mata merah, mual, muntah, dan ruam makulopapular (ditandai dengan area merah pada kulit yang ditutupi dengan tonjolan tinggi).
Sama seperti upaya pencegahan DBD, mencegah penularan Chikungunya yaitu dengan 3M Plus, Menguras tempat penampungan air, Menutup wadah penyimpanan air, dan Mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
Selain itu, bisa juga dengan menggunakan lotion anti-nyamuk, mengenakan pakaian panjang, dan menghindari bepergian ke daerah yang tengah mengalami wabah chikungunya.
Gejala diare ditandai dengan frekuensi Buang Air Besar yang meningkat disertai dengan konsistensi tinja yang encer, yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Di musim pancaroba, penyakit diare lebih sering terjadi karena infeksi virus seperti rotavirus. Hal ini dikarenakan sanitasi yang kurang higienies, dimana air yang dikonsumsi terinfeksi virus.
Cara mencegah terjadinya diare, adalah dengan memastikan air yang dikonsumsi benar-benar matang. Pastikan air minum telah dimasak sampai matang, termasuk hindari konsumsi sayuran dan buah mentah, kecuali yang bisa dikupas. Selain itu, sering-sering lah cuci tangan dengan bersih, untuk menghindari penyebaran virus dan bakteri melalui tangan.
Nama penyakit ini mungkin terdengar kurang familiar. Namun, faktanya kasus leptospirosis banyak ditemukan di negara tropis dan subtropis, termasuk Indonesia, karena iklim panas dan lembap yang mendukung bakteri Leptospira bertahan hidup lebih lama.
Beberapa hewan yang dapat menularkan bakteri ini meliputi anjing, babi, kuda, sapi, dan tikus. Penularan ke manusia bisa terjadi melalui kontak langsung dengan urine hewan pembawa bakteri, atau melalui air, tanah, makanan, atau minuman yang terkontaminasi.
Gejala leptospirosis meliputi demam tinggi, menggigil, sakit kepala, mual, muntah, hilang nafsu makan, diare, mata merah, nyeri otot, terutama pada betis dan punggung bawah, sakit perut, dan munculnya bintik-bintik merah di kulit yang tidak hilang saat ditekan.
Karena gejala-gejalanya mirip dengan penyakit lain, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk memastikan diagnosis yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Saat peralihan musim ini terjadi karena perubahan suhu udara yang drastis dapat memengaruhi sistem imun tubuh manusia. Misalnya karena:
1. Turunnya tekanan udara
Saat musim pancaroba, tekanan udara menurun drastis. Kondisi ini menyebabkan penurunan kadar oksigen di udara, sehingga sistem imun tubuh melemah.
Baca juga: Waspada! 4 Penyakit yang Bisa Datang Saat Cuaca Panas
2. Kenaikan kelembapan udara
Kelembapan udara yang tinggi menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan bakteri dan virus.
3. Turunnya suhu udara
Perubahan suhu udara yang tiba-tiba dapat menyebabkan stres pada tubuh, sehingga melemahkan sistem imun.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyakit yang sering muncul di musim pancaroba dan langkah pencegahannya. Berikut beberapa penyakit tersebut seperti yang dipaparkan oleh Lifepal.
1. Influenza
Menurut studi dalam jurnal Viruses (2016), risiko infeksi virus, termasuk influenza, meningkat di cuaca yang lebih dingin dan kering. Virus influenza menyebar cepat dan dapat menginfeksi melalui selaput lendir di hidung dan tenggorokan.
Selama musim pancaroba, sistem kekebalan tubuh cenderung melemah, meningkatkan risiko tertular flu, apalagi ketika aktivitas lebih banyak dilakukan di dalam ruangan, yang memperbesar peluang penularan virus melalui udara.
Flu memang penyakit yang tidak begitu parah, namun cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mencegah flu, konsumsilah makanan bergizi, cukup istirahat, minum air putih, tambahkan asupan vitamin untuk kekebalan tubuh, dan pertimbangkan untuk mengambil vaksin flu.
2. Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA)
(Jika tidak ditangani dengan tepat, komplikasi ISPA bisa menuju kepada gagal napas, peningkatan kadar karbondioksida dalam darah, hingga gagal jantung. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Penyakit ISPA menyerang saluran pernapasan akibat infeksi virus atau bakteri. Penyakit ini bisa menular melalui udara atau dari benda yang terkontaminasi. Gejalanya meliputi batuk, demam, pilek, sakit kepala, nyeri tenggorokan, sesak napas, dan terkadang sinusitis (pilek, demam, nyeri wajah).
Beberapa penyakit yang masuk dalam kategori ISPA yaitu sinusitis, batuk pilek, pneumonia, radang tenggorokan akut (faringitis), covid-19, dan laringitis akut.
Musim pancaroba memperburuk risiko ISPA akibat perubahan cuaca yang ekstrem. Pencegahan ISPA dapat dilakukan dengan mencuci tangan secara teratur, menghindari merokok, membatasi kontak tangan dengan wajah, terutama area hidung dan mulut, mengonsumsi makanan kaya serat, mengonsumsi vitamin, serta rutin berolahraga. Jika gejala memburuk, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan lebih lanjut.
3. Demam Berdarah Dengue (DBD)
Demam Berdarah Dengue (DBD) atau dikenal dengan demam berdarah atau dengue, adalah penyakit musiman yang rentan terjadi saat musim hujan mulai datang, di mana telur nyamuk Aedes aegypti menetas lebih banyak.
Virus dengue ditularkan melalui gigitan nyamuk yang sebelumnya menggigit penderita terinfeksi, dan virus ini berkembang dalam tubuh nyamuk selama 8-12 hari sebelum bisa menular ke manusia. Gejala awal pada fase pertama meliputi demam tinggi yang mendadak, nyeri di belakang mata, sakit kepala, nyeri otot dan sendi, mual, muntah, dan terkadang ruam merah.
Pada fase kritis, biasanya pada hari ketiga hingga hari ketujuh, suhu tubuh menurun, tetapi risiko pendarahan meningkat. Dalam kasus parah, pasien bisa mengalami pendarahan internal, penurunan tekanan darah, dan kelelahan ekstrem.
Pencegahan penyebaran DBD dapat dilakukan dengan langkah 3M Plus yaitu Menguras tempat penampungan air, Menutup wadah penyimpanan air, dan Mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
Pertimbangkan juga vaksinasi dengue dan segera ke fasilitas kesehatan jika gejala muncul. Pada daerah yang sudah ditemukan kasus DBD, biasanya pemerintah setempat melakukan fogging memutus rantai penularan penyakit DBD.
4. Chikungunya
Chikungunya disebabkan oleh virus CHIKV yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Serupa dengan DBD, penyakit ini menyebar saat nyamuk menggigit orang yang terinfeksi. Gejalanya meliputi demam mendadak, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, radang sendi, mata merah, mual, muntah, dan ruam makulopapular (ditandai dengan area merah pada kulit yang ditutupi dengan tonjolan tinggi).
Sama seperti upaya pencegahan DBD, mencegah penularan Chikungunya yaitu dengan 3M Plus, Menguras tempat penampungan air, Menutup wadah penyimpanan air, dan Mendaur ulang barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak nyamuk.
Selain itu, bisa juga dengan menggunakan lotion anti-nyamuk, mengenakan pakaian panjang, dan menghindari bepergian ke daerah yang tengah mengalami wabah chikungunya.
5. Diare
Gejala diare ditandai dengan frekuensi Buang Air Besar yang meningkat disertai dengan konsistensi tinja yang encer, yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Di musim pancaroba, penyakit diare lebih sering terjadi karena infeksi virus seperti rotavirus. Hal ini dikarenakan sanitasi yang kurang higienies, dimana air yang dikonsumsi terinfeksi virus.
Cara mencegah terjadinya diare, adalah dengan memastikan air yang dikonsumsi benar-benar matang. Pastikan air minum telah dimasak sampai matang, termasuk hindari konsumsi sayuran dan buah mentah, kecuali yang bisa dikupas. Selain itu, sering-sering lah cuci tangan dengan bersih, untuk menghindari penyebaran virus dan bakteri melalui tangan.
6. Leptospirosis
Nama penyakit ini mungkin terdengar kurang familiar. Namun, faktanya kasus leptospirosis banyak ditemukan di negara tropis dan subtropis, termasuk Indonesia, karena iklim panas dan lembap yang mendukung bakteri Leptospira bertahan hidup lebih lama.
Beberapa hewan yang dapat menularkan bakteri ini meliputi anjing, babi, kuda, sapi, dan tikus. Penularan ke manusia bisa terjadi melalui kontak langsung dengan urine hewan pembawa bakteri, atau melalui air, tanah, makanan, atau minuman yang terkontaminasi.
Gejala leptospirosis meliputi demam tinggi, menggigil, sakit kepala, mual, muntah, hilang nafsu makan, diare, mata merah, nyeri otot, terutama pada betis dan punggung bawah, sakit perut, dan munculnya bintik-bintik merah di kulit yang tidak hilang saat ditekan.
Karena gejala-gejalanya mirip dengan penyakit lain, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk memastikan diagnosis yang tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0097 [51]
