FITNESS & HEALTH
Ini Durasi Ideal Penggunaan Gadget Berdasarkan Usia Anak
Kumara Anggita
Rabu 02 Desember 2020 / 14:00
Jakarta: Di tengah pandemi ini, anak kamu mungkin jadi lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar gadgetnya, PC, atau laptop. Sebab melalui media layar tersebut, mereka jadi bisa mengikuti kegiatan belajar mengajar atau berinteraksi dengan teman-temannya.
Walaupun media layar saat ini sangat bermanfaat, perlu diingat bahwa waktu penggunaannya tetap perlu diatur. Menurut dr. Hildegardis F. Elanda Lianeo, Sp.A dari Rumah Sakit Ciputra, penggunaan media layar yang berlebihan bisa memberikan dampak buruk, seperti terhambatnya interaksi sosial anak, gangguan tidur, dan kelebihan berat badan.
Untuk itu, dr. Hildegardis membagikan rekomendasi waktu screen time yang ideal buat anak. Berikut di antaranya:
“Pada bayi usia kurang dari bulan tidak disarankan untuk menggunakan screen time sama sekali,” papar dr. Hildegardis di Rompi di Aplikasi Orami Parenting.
Pada usia 18 bulan sampai 2 tahun, anak sudah boleh menggunakan media layar. Namun waktu mereka menggunakannya masih sedikit sekali.
“Penggunaan screen time hanya diperbolehkan berupa video chatting dengan keluarga atau kerabat, bukan tontonan dalam bentuk apapun,” ujar dr.Hildegardis.
“Para anak usia tersebut bila mau memperkenalkan dapat mempertimbangkan program yang berkualitas dan orang tua disarankan mendampingi anaknya saat menonton,” lanjutnya.
Untuk usia 2-5 tahun, menurut dr. Hildegardis, anak disarankan maksimal menatap layar 1 jam per hari. Pastikan mereka menonton tontonan yang berkualitas dan tetap dengan pendampingan oleh orang tua.
“Dan bantu mereka untuk terlibat secara interaktif dengan tontonan tersebut,” ungkapnya.
“Pada anak-anak usia sekolah lebih dari 6 tahun biasanya ada batas konsisten terhadap waktu dan tontonan yang diberikan, di mana waktu yang digunakan tidak boleh mengganggu waktu tidur dan aktivitas fisik lainnya,” pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Walaupun media layar saat ini sangat bermanfaat, perlu diingat bahwa waktu penggunaannya tetap perlu diatur. Menurut dr. Hildegardis F. Elanda Lianeo, Sp.A dari Rumah Sakit Ciputra, penggunaan media layar yang berlebihan bisa memberikan dampak buruk, seperti terhambatnya interaksi sosial anak, gangguan tidur, dan kelebihan berat badan.
Untuk itu, dr. Hildegardis membagikan rekomendasi waktu screen time yang ideal buat anak. Berikut di antaranya:
1. Usia kurang dari 18 bulan
“Pada bayi usia kurang dari bulan tidak disarankan untuk menggunakan screen time sama sekali,” papar dr. Hildegardis di Rompi di Aplikasi Orami Parenting.
2. Usia 18 bulan- 2 tahun
Pada usia 18 bulan sampai 2 tahun, anak sudah boleh menggunakan media layar. Namun waktu mereka menggunakannya masih sedikit sekali.
“Penggunaan screen time hanya diperbolehkan berupa video chatting dengan keluarga atau kerabat, bukan tontonan dalam bentuk apapun,” ujar dr.Hildegardis.
“Para anak usia tersebut bila mau memperkenalkan dapat mempertimbangkan program yang berkualitas dan orang tua disarankan mendampingi anaknya saat menonton,” lanjutnya.
3. Usia 2-5 tahun
Untuk usia 2-5 tahun, menurut dr. Hildegardis, anak disarankan maksimal menatap layar 1 jam per hari. Pastikan mereka menonton tontonan yang berkualitas dan tetap dengan pendampingan oleh orang tua.
“Dan bantu mereka untuk terlibat secara interaktif dengan tontonan tersebut,” ungkapnya.
4. Anak usia sekolah
“Pada anak-anak usia sekolah lebih dari 6 tahun biasanya ada batas konsisten terhadap waktu dan tontonan yang diberikan, di mana waktu yang digunakan tidak boleh mengganggu waktu tidur dan aktivitas fisik lainnya,” pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0098 [51]
