FITNESS & HEALTH
5 Makanan Terbaik Sebelum Berhubungan Intim
Mia Vale
Senin 09 September 2024 / 22:09
Jakarta: Menjaga sistem peredaran darah agar berfungsi dengan baik sangat penting untuk kesehatan seksual. Sirkulasi yang lebih baik dapat meningkatkan respons seksual pada pria dan wanita.
Hal ini terutama berlaku untuk respons ereksi. Kesehatan jantung pun penting untuk stamina. Dengan kata lain, jika baik untuk jantung, maka baik pula untuk kehidupan seks seseorang.
Ya, urusan kehidupan atas ranjang baik bagi pasutri. Dan, banyak yang telah lama mencari cara untuk meningkatkan pengalaman seksualnya, termasuk mencoba menemukan makanan terbaik untuk berhubungan seks.
Para ilmuwan telah menghubungkan berbagai makanan dengan seks yang lebih baik. Mereka juga merekomendasikan beberapa pilihlah makanan yang terbukti meningkatkan hasrat dan kesenangan.
Dengan meningkatkan aliran darah dan tingkat energi, makanan sehat penurun berat badan di bawah ini akan meningkatkan gairah, dorongan seks, dan kesenangan kamu.
Pelajari makanan apa saja yang boleh dimakan untuk meningkatkan libido, meningkatkan stamina, dan meningkatkan kehidupan seks kamu dan pasangan. Lalu, nikmati hubungan intim yang lebih panas.
Mengonsumsi bayam merupakan salah satu makanan terbaik untuk seks karena dapat membuat kamu bersemangat dengan meningkatkan aliran darah di bawah ikat pinggang.
"Bayam kaya akan magnesium, mineral yang mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan aliran darah," jelas Cassie Bjork, RD, LD dari Healthy Simple Life. Meski kedengarannya tidak seksi, kamu pasti menikmati efeknya.
“Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, seperti Viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan,” tambah psikoterapis dan pakar seks Tammy Nelson, PhD. Wanita akan lebih mudah mengalami orgasme, dan pria akan merasakan ereksi terjadi lebih alami.
.jpg)
(Bagi pria dan wanita, teh hijau memiliki manfaat untuk membangkitkan gairah seks. Kandungan kafein pada tanaman herbal ini mampu mengontrol stimulasi otak pada tubuh setiap orang. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Minuman teh hijau kaya akan senyawa yang disebut katekin, yang telah terbukti menghilangkan lemak perut dan mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak menjadi energi.
Tapi bukan itu saja, mengutip laman Eat This, Not That! katekin juga meningkatkan hasrat dengan meningkatkan aliran darah ke daerah bawah kamu. Katekin membunuh radikal bebas yang merusak dan mengobarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan kemampuannya untuk mengangkut darah.
Pun menyebabkan sel pembuluh darah melepaskan oksida nitrat, yang meningkatkan ukuran pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah. Artinya, aliran darah ke alat kelamin sama dengan perasaan gairah seksual. Bjork menyarankan minum empat cangkir sehari untuk merasakan efek penuhnya.
Buah berair ini mengandung banyak asam amino yang disebut citrulline. Tubuh kamu mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu mengendurkan pembuluh darah. Itu bisa membuat darah terpompa ke organ seks dengan cara yang sama seperti Viagra mengobati disfungsi ereksi.
Kenikmatan dapat membantu meningkatkan mood kamu. Cokelat hitam mengandung flavonoid yang telah terbukti mengurangi stres dan mengendurkan pembuluh darah, mengirimkan darah ke seluruh area yang tepat.
Flavonoid yang sama juga dapat membantu mengurangi lemak tubuh, yang dapat meningkatkan rasa percaya diri kamu dan pasangan di tempat tidur, sehingga memudahkan untuk fokus pada daya tarik utama.
Buah berkulit hijau ????ini kaya akan lemak dan serat yang menyehatkan jantung, di mana dapat memberikan energi tahan lama di kamar tidur. Alpukat juga mengandung vitamin B6, yang menurut para ahli dapat berperan meringankan gejala PMS seperti kelelahan, kembung, dan rewel. Semua itu mungkin membantu memudahkan wanita untuk memasuki suasana romantis.
Banyak orang memerhatikan pola makannya untuk meningkatkan hasrat, meningkatkan kemampuan, dan meningkatkan kenikmatan yang didapat dari seks.
Meskipun penelitian menunjukkan kemungkinan adanya hubungan antara makanan tertentu dan seks yang lebih baik, mereka juga harus memastikan mengonsumsi makanan yang seimbang dan menyehatkan jantung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Hal ini terutama berlaku untuk respons ereksi. Kesehatan jantung pun penting untuk stamina. Dengan kata lain, jika baik untuk jantung, maka baik pula untuk kehidupan seks seseorang.
Ya, urusan kehidupan atas ranjang baik bagi pasutri. Dan, banyak yang telah lama mencari cara untuk meningkatkan pengalaman seksualnya, termasuk mencoba menemukan makanan terbaik untuk berhubungan seks.
Para ilmuwan telah menghubungkan berbagai makanan dengan seks yang lebih baik. Mereka juga merekomendasikan beberapa pilihlah makanan yang terbukti meningkatkan hasrat dan kesenangan.
Dengan meningkatkan aliran darah dan tingkat energi, makanan sehat penurun berat badan di bawah ini akan meningkatkan gairah, dorongan seks, dan kesenangan kamu.
Pelajari makanan apa saja yang boleh dimakan untuk meningkatkan libido, meningkatkan stamina, dan meningkatkan kehidupan seks kamu dan pasangan. Lalu, nikmati hubungan intim yang lebih panas.
1. Bayam
Mengonsumsi bayam merupakan salah satu makanan terbaik untuk seks karena dapat membuat kamu bersemangat dengan meningkatkan aliran darah di bawah ikat pinggang.
"Bayam kaya akan magnesium, mineral yang mengurangi peradangan pada pembuluh darah, meningkatkan aliran darah," jelas Cassie Bjork, RD, LD dari Healthy Simple Life. Meski kedengarannya tidak seksi, kamu pasti menikmati efeknya.
“Peningkatan aliran darah mendorong darah ke ekstremitas, seperti Viagra, dapat meningkatkan gairah dan membuat seks lebih menyenangkan,” tambah psikoterapis dan pakar seks Tammy Nelson, PhD. Wanita akan lebih mudah mengalami orgasme, dan pria akan merasakan ereksi terjadi lebih alami.
2. Teh hijau
(Bagi pria dan wanita, teh hijau memiliki manfaat untuk membangkitkan gairah seks. Kandungan kafein pada tanaman herbal ini mampu mengontrol stimulasi otak pada tubuh setiap orang. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Minuman teh hijau kaya akan senyawa yang disebut katekin, yang telah terbukti menghilangkan lemak perut dan mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak menjadi energi.
Tapi bukan itu saja, mengutip laman Eat This, Not That! katekin juga meningkatkan hasrat dengan meningkatkan aliran darah ke daerah bawah kamu. Katekin membunuh radikal bebas yang merusak dan mengobarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan kemampuannya untuk mengangkut darah.
Pun menyebabkan sel pembuluh darah melepaskan oksida nitrat, yang meningkatkan ukuran pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah. Artinya, aliran darah ke alat kelamin sama dengan perasaan gairah seksual. Bjork menyarankan minum empat cangkir sehari untuk merasakan efek penuhnya.
3. Semangka
Buah berair ini mengandung banyak asam amino yang disebut citrulline. Tubuh kamu mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu mengendurkan pembuluh darah. Itu bisa membuat darah terpompa ke organ seks dengan cara yang sama seperti Viagra mengobati disfungsi ereksi.
4. Cokelat
Kenikmatan dapat membantu meningkatkan mood kamu. Cokelat hitam mengandung flavonoid yang telah terbukti mengurangi stres dan mengendurkan pembuluh darah, mengirimkan darah ke seluruh area yang tepat.
Flavonoid yang sama juga dapat membantu mengurangi lemak tubuh, yang dapat meningkatkan rasa percaya diri kamu dan pasangan di tempat tidur, sehingga memudahkan untuk fokus pada daya tarik utama.
5. Alpukat
Buah berkulit hijau ????ini kaya akan lemak dan serat yang menyehatkan jantung, di mana dapat memberikan energi tahan lama di kamar tidur. Alpukat juga mengandung vitamin B6, yang menurut para ahli dapat berperan meringankan gejala PMS seperti kelelahan, kembung, dan rewel. Semua itu mungkin membantu memudahkan wanita untuk memasuki suasana romantis.
Banyak orang memerhatikan pola makannya untuk meningkatkan hasrat, meningkatkan kemampuan, dan meningkatkan kenikmatan yang didapat dari seks.
Meskipun penelitian menunjukkan kemungkinan adanya hubungan antara makanan tertentu dan seks yang lebih baik, mereka juga harus memastikan mengonsumsi makanan yang seimbang dan menyehatkan jantung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0160 [53]