Bisa Bikin Kulit Glowing! Ini 8 Manfaat Jus Pepaya bagi Kesehatan dan Kecantikan

Jakarta: Pepaya merupakan buah yang sangat mudah didapatkan di Indonesia. Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki banyak kalsium, magnesium, dan vitamin B1, B3, B5, E, K, dan antioksidan.

Untuk mengonsumsi buah ini cukup mudah dan anti ribet, cukup mengonsumsinya secara langsung maupun dengan cara di jus.

Jus pepaya sendiri telah lama dikenal sebagai minuman yang kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan lho! Berikut Medcom.id telah merangkum segudang manfaat dari jus pepaya bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Kesehatan

1. Meningkatkan Pencernaan

2. Mengurangi Peradangan

Pepaya kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Penelitian menunjukkan bahwa jus pepaya dapat membantu mengurangi peradangan kronis dalam tubuh.

3. Melindungi Jantung

Antioksidan dalam jus pepaya dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa jus pepaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

4. Mencegah Kanker

Antioksidan dalam jus pepaya dapat membantu menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus pepaya dapat memiliki efek protektif terhadap jenis kanker tertentu, seperti kanker usus besar dan payudara.

Manfaat Kecantikan

1. Mengatasi Ketombe

Sifat antijamur dan antibakteri dalam jus pepaya dapat membantu mengatasi ketombe secara alami. Mengoleskan jus pepaya ke kulit kepala dapat membantu mengurangi gatal dan iritasi yang disebabkan oleh ketombe.

2. Mencegah Kerontokan Rambut

Jus pepaya kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Mengoleskan jus pepaya ke rambut dapat membantu menguatkan akar rambut dan mencegah kerontokan.

3. Menguatkan dan Menyuburkan Pertumbuhan Rambut

Enzim papain dalam jus pepaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih dari kulit kepala. Hal ini dapat menciptakan lingkungan yang kondusif untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat.

4. Menyehatkan Kulit

Antioksidan dan vitamin dalam jus pepaya dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Jus pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu mengeksfoliasi sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah, glowing, dan awet muda.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

• pepaya
• Buah
• minuman
• kesehatan
• Manfaat Buah
• MGC