Ini 4 Alasan Pergelangan Kaki Bengkak, Salah Satunya Kehamilan

Jakarta: Pergelangan kaki yang mengalami pembengkakan mungkin membuat kita akan terheran-heran. Terjadinya pergelangan kaki bengkak memiliki berbagai alasan pada setiap orang.

Cedera dapat menjadi salah satu penyebab retensi cairan dan pembengkakan. Namun, terjadinya pembengkakan di tungkai bawah, terutama di pergelangan kaki, biasanya disebabkan oleh edema atau peradangan.

Pergelangan kaki bengkak terjadi saat cairan terkumpul di jaringan tungkai bawah dan telapak kaki, dan menjadi membesar. Kondisi ini dapat memengaruhi kedua pergelangan kaki atau hanya satu, dan dapat berkisar dari ringan hingga parah.

Menurut penelitian dalam Medical Encylopedia of Medicine Plus, pembengkakan tanpa rasa sakit dapat melibatkan kedua tungkai, termasuk betis dan paha. Gravitasi menyebabkan pembengkakan paling terlihat di tubuh bagian bawah.
 

Bagaimana cara mengidentifikasi pergelangan kaki bengkak?

Untuk mengidentifikasi pergelangan kaki bengkak, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam InformedHealth Journal memaparkan ciri-cirinya, yakni:

- Pembengkakan yang terlihat pada pergelangan kaki dan telapak kaki.

- Perasaan sesak atau berat pada area yang terpengaruh.

- Kulit yang tampak meregang atau berkilau.

- Edema cekung, yaitu ketika penekanan pada area yang bengkak akan meninggalkan bekas cekungan yang bertahan selama beberapa detik.

- Kesulitan mengenakan sepatu atau kaus kaki karena ukuran pergelangan kaki yang semakin besar.
 

Apa sebabnya pergelangan kaki mengalami bengkak?

Berbeda orang akan berbeda juga penyebabnya. Inilah sebab-sebab umum yang terjadi terhadap pergelangan kaki bengkak, menurut Dr. Tushar Tayal dalam Healthshots, yakni:
 

1. Cedera

Cedera pada kaki atau pergelangan kaki dapat menyebabkan pembengkakan. Kondisi yang paling umum adalah pergelangan kaki terkilir, yang terjadi ketika cedera atau terpeleset memaksa ligamen pergelangan kaki meregang melebihi rentang normalnya.
 

2. Radang sendi

Artitis atau radang sendi dapat menyebabkan pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki. Osteoartritis adalah jenis artritis yang sering terjadi dan dapat menyebabkan pembengkakan. Biasanya terjadi pada satu sendi.

Asam urat juga jenis artritis lain yang menyebabkan sendi terasa nyeri, meradang, dan bengkak. Lokasi paling umum untuk asam urat adalah jempol kaki, meskipun dapat juga menyerang pergelangan kaki atau sendi kaki lainnya.
 

3. Kehamilan

Pergelangan kaki yang bengkak sering terjadi selama kehamilan karena berbagai alasan. Faktor-faktor seperti retensi cairan alami, berat rahim, dan fluktuasi hormon dapat menyebabkan tekanan vena.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Kidney International Supplement Journal menyatakan bahwa pembengkakan kaki di pergelangan kaki mungkin menjadi lebih jelas pada trimester kedua dan ketiga.
 

4. Infeksi

Infeksi kulit merupakan penyebab umum pembengkakan pada salah satu kaki. Kondisi ini sering dikaitkan dengan rasa sakit dan kemerahan. Pembengkakan biasanya dikaitkan dengan kuku kaki yang tumbuh ke dalam, infeksi di antara jari-jari kaki, dan kasus kutu air yang parah.

Kaki beberapa orang juga ditandai dengan perubahan seperti telapak kaki datar atau lengkung. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko pembengkakan kaki atau pergelangan kaki.

Itulah alasan-alasan mengapa pembengkakan kaki dialami oleh orang-orang. Jika pembengkakan yang dialami parah, tiba-tiba, disertai rasa sakit atau kemerahan, atau hanya terjadi pada satu pergelangan kaki, segera periksakan diri ke dokter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• Fitness & Health
• kehamilan
• penanganan cedera kaki