FITNESS & HEALTH
Mulai Hidup Sehat dan Berkualitas dengan Peralatan Rumah Tangga Ini
Raka Lestari
Rabu 29 September 2021 / 08:07
Jakarta: Gaya hidup memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan. Oleh karena itu, kunci hidup yang sehat adalah gaya hidup yang baik dan positif.
Hal yang dapat dilakukan untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat di antaranya selalu memiliki pikiran positif, menjaga pola makan, dan menciptakan lingkungan yang kondusif untuk hidup yang sehat seperti melengkapi rumah dengan produk yang berguna untuk kesehatan.
Berikut adalah 4 peralatan rumah tangga pintar yang dapat dipertimbangkan untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan berkualitas.
Sebagai tempat beristirahat, rumah memiliki peran penting dalam membantu tubuh meregenerasi sel. Sirkulasi udara di rumah sebaiknya terjaga dengan baik, termasuk kadar kelembaban udara yang bisa berdampak pada banyak hal seperti menjaga kulit agar tidak kering dan membantu pernapasan yang lebih nyaman.
Kelembaban udara di ruangan bisa dijaga dengan menggunakan air humidifier. Peralatan rumah tangga pintar satu ini bisa membantu melembabkan udara di ruangan ber-AC yang cenderung lebih kering.
Untuk mengurangi asupan lemak yang biasa terdapat pada masakan yang digoreng, kamu bisa menggunakan air fryer untuk menggoreng tanpa minyak. Alat rumah tangga pintar yang belakangan sedang hype ini dapat menghasilkan masakan yang tetap renyah dan pastinya lebih sehat. Tak hanya gorengan saja, kamu bisa membuat berbagai resep favorit keluarga seperti keripik dan berbagai kue kering.
Membersihkan rumah secara rutin dan menyeluruh agar bebas dari debu dan kotoran adalah hal yang penting. Kegiatan ini dapat dilakukan secara lebih mudah dan praktis dengan vacuum cleaner. Alat pintar ini dilengkapi dengan teknologi canggih sehingga dapat menghisap debu yang berterbangan dan dapat membersihkan berbagai partikel kotoran secara lebih efektif dibandingkan dengan sapu biasa.
Mencatat dan mengukur berat badan secara berkala penting dilakukan untuk menghindar dari berbagai penyakit. Timbangan badan digital dapat membantumu untuk mendapatkan data tubuh secara lebih menyeluruh. Tak hanya berat badan, namun timbangan digital dapat mengukur kadar lemak, masa otot, dan indeks masa tubuh atau BMI. Timbangan digital juga bisa dihubungkan ke smartphone agar kamu dapat memantau dan mencatat berat badan secara lebih mudah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(YDH)
Hal yang dapat dilakukan untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat di antaranya selalu memiliki pikiran positif, menjaga pola makan, dan menciptakan lingkungan yang kondusif untuk hidup yang sehat seperti melengkapi rumah dengan produk yang berguna untuk kesehatan.
Berikut adalah 4 peralatan rumah tangga pintar yang dapat dipertimbangkan untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan berkualitas.
Air humidifier
Sebagai tempat beristirahat, rumah memiliki peran penting dalam membantu tubuh meregenerasi sel. Sirkulasi udara di rumah sebaiknya terjaga dengan baik, termasuk kadar kelembaban udara yang bisa berdampak pada banyak hal seperti menjaga kulit agar tidak kering dan membantu pernapasan yang lebih nyaman.
Kelembaban udara di ruangan bisa dijaga dengan menggunakan air humidifier. Peralatan rumah tangga pintar satu ini bisa membantu melembabkan udara di ruangan ber-AC yang cenderung lebih kering.
Air fryer
Untuk mengurangi asupan lemak yang biasa terdapat pada masakan yang digoreng, kamu bisa menggunakan air fryer untuk menggoreng tanpa minyak. Alat rumah tangga pintar yang belakangan sedang hype ini dapat menghasilkan masakan yang tetap renyah dan pastinya lebih sehat. Tak hanya gorengan saja, kamu bisa membuat berbagai resep favorit keluarga seperti keripik dan berbagai kue kering.
Vacuum cleaner
Membersihkan rumah secara rutin dan menyeluruh agar bebas dari debu dan kotoran adalah hal yang penting. Kegiatan ini dapat dilakukan secara lebih mudah dan praktis dengan vacuum cleaner. Alat pintar ini dilengkapi dengan teknologi canggih sehingga dapat menghisap debu yang berterbangan dan dapat membersihkan berbagai partikel kotoran secara lebih efektif dibandingkan dengan sapu biasa.
Timbangan badan digital
Mencatat dan mengukur berat badan secara berkala penting dilakukan untuk menghindar dari berbagai penyakit. Timbangan badan digital dapat membantumu untuk mendapatkan data tubuh secara lebih menyeluruh. Tak hanya berat badan, namun timbangan digital dapat mengukur kadar lemak, masa otot, dan indeks masa tubuh atau BMI. Timbangan digital juga bisa dihubungkan ke smartphone agar kamu dapat memantau dan mencatat berat badan secara lebih mudah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(YDH)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0617 [51]
