Chaos Jakarta Running Festival, Kenapa Pelari Harus Patuhi Cut-off Point?

Jakarta: Jakarta Running Festival (JRF) 2026 menjadi sorotan setelah beredar rekaman sejumlah pelari yang berdesakan di sekitar pagar pembatas cut-off point (COP) pada Sabtu (24/10/2026). Situasi tersebut terlihat dalam video yang diunggah akun Instagram @awansetibudi dan kemudian ditanggapi Matias Ibo melalui video reaction.

Dalam tanggapannya, Matias Ibo menyoroti pentingnya kedisiplinan peserta dalam mengikuti aturan lomba. Ia juga mengingatkan bahwa half marathon bukan sekadar ajang lari untuk bersenang-senang, melainkan membutuhkan persiapan fisik dan pemahaman terhadap ketentuan perlombaan.
 

 

Batas waktu COP 1 Jakarta Running Festival

COP 1 kategori half marathon berada di kilometer 10,5 dengan batas waktu pukul 06.30 WIB. Sementara itu, peserta mulai berlari pukul 04.30 WIB.

Artinya, pelari memiliki waktu dua jam untuk mencapai titik pemeriksaan pertama. Bahkan, peserta yang baru melewati garis start pukul 05.00 WIB masih memiliki waktu sekitar 90 menit untuk menempuh 10,5 kilometer pertama.

Karena itu, pelari perlu memperhitungkan kecepatan atau pace sejak awal. Target waktu yang realistis dan pemahaman terhadap jadwal COP dapat membantu peserta mengukur kemampuan selama perlombaan.

 

 

Kenapa pelari harus mematuhi aturan lomba?

Ketika batas waktu terlewati, pelari harus mengikuti arahan petugas dan prosedur yang ditetapkan panitia. Menerobos barikade bukan solusi untuk melanjutkan lomba setelah batas waktu berakhir.

Tindakan tersebut berpotensi mengganggu petugas, peserta lain, serta pengaturan jalur yang digunakan selama acara. Karena itu, memahami aturan sebelum hari perlombaan sama pentingnya dengan mempersiapkan fisik.

Peserta juga perlu mengetahui konsekuensi jika gagal melewati titik pemeriksaan sesuai jadwal. Menghormati keputusan petugas merupakan bagian dari tanggung jawab setiap pelari selama mengikuti kompetisi.

 

Half marathon butuh persiapan matang

Half marathon menempuh jarak sekitar 21,1 kilometer sehingga membutuhkan persiapan yang matang. Pelari nggak cukup hanya mengandalkan semangat saat hari perlombaan, tetapi juga perlu membangun daya tahan melalui latihan rutin.

Long run dapat membantu melatih daya tahan untuk jarak jauh, sedangkan latihan interval berguna untuk mengembangkan kecepatan. Selain itu, pelari perlu mengenali kemampuan tubuh dan menentukan target pace yang realistis.

Pada akhirnya, mengikuti lomba lari bukan cuma soal mencapai garis finis atau mendapatkan medali. Memahami aturan, menghargai petugas, dan menjaga keselamatan diri sendiri maupun peserta lain juga menjadi bagian penting dari sportivitas.


Desi I.

(FIR)

• Maraton
• lari
• Olahraga