FITNESS & HEALTH
5 Herbal yang Membantu Mengontrol Gula Darahmu
Kumara Anggita
Selasa 02 Februari 2021 / 14:40
Jakarta: Herbal sering digunakan untuk pengobatan oleh beberapa orang. Bahkan, beberapa herbal diklaim memiliki khasiat sebagai penurun gula darah, yang bermanfaat bagi penderita atau berisiko tinggi diabetes tipe 2.
Dikutip dari Diabetes.co.uk, ada beberapa herbal yang telah digunakan secara tradisional oleh penduduk asli dalam pengobatan diabetes, di daerah tempat mereka tumbuh. Herbal-herbal tersebut adalah:
Allium sativum lebih dikenal sebagai bawang putih memiliki sifat antioksidan dan efek peredaran darah mikro. Allium dalam beberapa penelitian menunjukkan dapat menyebabkan penurunan glukosa darah, meningkatkan sekresi dan memperlambat degradasi insulin. Namun data ini terbatas, dan uji coba lebih lanjut diperlukan.
Ficus carican, atau daun ara, dikenal sebagai obat diabetes di Spanyol. Akan tetapi, komponen aktifnya belum diketahui. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun ara memfasilitasi pengambilan glukosa.
Dalam beberapa penelitian yang memanfaatkan ginseng Amerika, dilaporkan orang dengan diabetes mengalami penurunan glukosa darah. Varietasnya termasuk ginseng Korea, ginseng Siberia, ginseng Amerika, dan ginseng Jepang. Namun, penelitian jangka panjang lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi kemanjuran dari ginseng.
Ocimum sanctum adalah ramuan yang digunakan dalam praktik ayurverdis tradisional, dan umumnya dikenal sebagai daun kemangi. Uji klinis terkontrol menunjukkan efek positif pada glukosa postprandial dan puasa, dan para ahli memperkirakan bahwa ramuan tersebut dapat meningkatkan fungsi sel beta, dan memfasilitasi proses sekresi insulin.
Momordica Charantia atau pare berasal dari beberapa daerah di Asia, India, Afrika dan Amerika Selatan. Pare ini dapat disiapkan dengan berbagai cara berbeda, dan mungkin dapat membantu penderita diabetes dengan sekresi insulin, oksidasi glukosa, dan proses lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Dikutip dari Diabetes.co.uk, ada beberapa herbal yang telah digunakan secara tradisional oleh penduduk asli dalam pengobatan diabetes, di daerah tempat mereka tumbuh. Herbal-herbal tersebut adalah:
1. Bawang putih
Allium sativum lebih dikenal sebagai bawang putih memiliki sifat antioksidan dan efek peredaran darah mikro. Allium dalam beberapa penelitian menunjukkan dapat menyebabkan penurunan glukosa darah, meningkatkan sekresi dan memperlambat degradasi insulin. Namun data ini terbatas, dan uji coba lebih lanjut diperlukan.
2. Daun ara
Ficus carican, atau daun ara, dikenal sebagai obat diabetes di Spanyol. Akan tetapi, komponen aktifnya belum diketahui. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun ara memfasilitasi pengambilan glukosa.
3. Ginseng
Dalam beberapa penelitian yang memanfaatkan ginseng Amerika, dilaporkan orang dengan diabetes mengalami penurunan glukosa darah. Varietasnya termasuk ginseng Korea, ginseng Siberia, ginseng Amerika, dan ginseng Jepang. Namun, penelitian jangka panjang lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi kemanjuran dari ginseng.
4. Daun kemangi
Ocimum sanctum adalah ramuan yang digunakan dalam praktik ayurverdis tradisional, dan umumnya dikenal sebagai daun kemangi. Uji klinis terkontrol menunjukkan efek positif pada glukosa postprandial dan puasa, dan para ahli memperkirakan bahwa ramuan tersebut dapat meningkatkan fungsi sel beta, dan memfasilitasi proses sekresi insulin.
5. Pare
Momordica Charantia atau pare berasal dari beberapa daerah di Asia, India, Afrika dan Amerika Selatan. Pare ini dapat disiapkan dengan berbagai cara berbeda, dan mungkin dapat membantu penderita diabetes dengan sekresi insulin, oksidasi glukosa, dan proses lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0312 [53]
