Gemar Makan Es Batu? Awas Bisa Merusak Gigi Lho!

Raka Lestari

Senin 04 Mei 2020 / 12:21

Pilihlah es batu yang sudah dihancurkan terlebih dahulu yang memang lebih lembut untuk dikunyah. (Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)

Jakarta: Banyak orang yang suka melakukan kebiasaan mengunyah es batu. Dan, kebiasaan tersebut bagi beberapa orang bisa membantu dalam mengurangi stres atau kecemasan yang dirasakan. Namun ternyata, menurut American Dental Associaton, sering mengunyah es batu dapat merusak gigi Anda.

Mengunyah makanan keras, seperti es batu dapat merusak enamel gigi yang berfungsi untuk melapisi permukaan gigi agar gigi tidak berlubang. “Jika enamel gigi rusak, maka keseluruhan mulut Anda termasuk gusi akan lebih mudah dan cenderung terkena infeksi bakteri dan penyakit,” ujar Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.

Selain melukai email gigi, es batu juga bisa mematahkan gigi, menurut John Grbic, DMD, Profesor Kedokteran Gigi di Columbia University Medical Center. “Meskipun memang jarang terjadi, tetapi setidaknya saya menemukan satu pasien yang mengalami patah gigi karena makan permen keras atau es batu,” katanya.

Tak hanya itu, Grbic mengatakan mengunyah es dapat merusak tambalan gigi atau kawat gigi. Meskipun, memang kebiasan tersebut sulit dihilangkan, tetapi menghilangkan kebiasaan tersebut dapat menyelamatkan gigi kamu dari kerusakan gigi dan perawatan gigi yang mahal.

embed

(Untuk mendapatkan sensai dingin, Grbic merekomendasikan untuk membiarkan es batu meleleh dengan sendirinya daripada harus mengunyahnya. Foto: Ilustrasi. Dok. Unsplash.com)

American Dental Association, menyarankan untuk menghindari kebiasaan tersebut kamu bisa minum menggunakan sedotan untuk mencegah mengunyah es batu secara tidak sadar atau memilih minuman dingin tanpa menggunakan es batu tambahan.

Dan, jika kamu tetap ingin mengunyah es batu, pilihlah es batu yang sudah dihancurkan terlebih dahulu yang memang lebih lembut untuk dikunyah. Dengan begitu, setidaknya dapat meminimalkan kemungkina gigi menjadi rusak.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(yyy)