Bikin Enggak Pede, Ternyata Ini Lho 5 Penyebab Bau Badan

Jakarta: Sudah rajin mandi dan memakai deodoran, tapi bau badan enggak hilang-hilang? Tahukah kamu, bau badan ternyata tidak hanya berasal dari keringat berlebih, lho. Ada beberapa penyebab yang tetap bisa menyebabkan bau badan saat beraktivitas.

Dikutip dari Halodoc, keringat pada dasarnya tidak berbau. Namun, yang menyebabkan bau adalah kehadiran bakteri yang ada di tubuh. 

Bakteri tersebut bertemu dengan keringat dan mengubah menjadi asam. Sayangnya, bakteri mudah untuk berkembang biak, yang bisa membuat bau badan tetap muncul.

Namun, tidak hanya eksistensi bakteri yang menjadi masalah. Ada setidaknya lima penyebab bau badan saat beraktivitas yang mungkin tidak kamu sadari, antara lain:
 

1. Berat badan berlebih atau obesitas

Orang yang kelebihan berat badan atau sampai ke titik obesitas, biasanya memiliki banyak pori-pori tersembunyi dalam lipatan tubuh mereka. Area tersebut dikatakan hangat, beruap, dan juga gelap. Bakteri biasanya muncul pada bagian tersebut, sehingga bau badan muncul.
 

2. Stres

Selain memengaruhi kesehatan mental, stres juga ternyata bisa memicu timbulnya bau badan. Hal ini karena stres memicu tubuh untuk mengeluarkan keringat dan sulit menguap dalam waktu yang cepat.

Dikutip dari SehatQ, dalam sebuah penelitian menyatakan bahawa ada hubungannya antara stres dan keringat berlebih (hiperhidrosis). Ditambah, stres juga bisa membuat seseorang malas membersihkan diri.
 

3. Perubahan hormonal

Khusus wanita, kamu perlu hati-hati. Menurut penelitian dalam jurnal Evolution and Human Behavior, penyebab bau badan wanita salah satunya disebabkan oleh perubahan hormonal, seperti saat menstruasi, hamil, atau bahkan menopause.
 

4. Pakaian

Kain sintetis tidak dapat menyerap keringat dengan baik seperti halnya kain katun. Jadi, bila kamu cenderung berkeringat, hindari pakaian rayon dan polister. Karena itu juga malah akan membuat berkeringat lebih banyak yang pada akhirnya pakaian yang kamu kenakan berbau busuk.
 

5. Makanan

Siapa sangka bahwa makanan dan minuman bisa memengaruhi aroma tubuh. Beberapa zat ternyata juga bisa menyebabkan bau badan. Makanan seperti bawang merah, bawang putih, dan kari adalah penyebab bau badan yang paling populer karena rempah-rempah tersebut mengandung zat alisin.

Brokoli, kubis, brussels dan sayuran lainnya yang termasuk dalam keluarga cruciferous, ternyata juga bisa membuat keringat yang dihasilkan tubuh berbau tidak sedap. Hal itu akibat kandungan sulfur dan sulfida yang terdapat di dalamnya

Aulia Putriningtias

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• Berkeringat
• Obesitas