FITNESS & HEALTH
Begini Cara Menikmati Lilin Aromaterapi tanpa Khawatir Polusi Udara
Medcom
Sabtu 12 Agustus 2023 / 18:12
Jakarta: Penggunaan lilin aromaterapi tela banyak dilakukan, termasuk di kamar banyak orang. Barang ini dinilai memiliki manfaat, tetapi ternyata penyumbang polusi udara, lho.
Sesuai namanya, lilin aromaterapi memang dapat mengeluarkan aroma yang dapat memberikan sensasi rasa ketenangan. Sehingga, dianggap mampu meredakan dan menghilangkan stres.
Kandungan aromaterapi dalam lilin tersebut akan menguap saat dibakar dan kemudian mengisi udara di dalam ruangan. Aromanya ini yang akan membuat rasa tenang pada tubuh, sekaligus mengurangi stres.
Melakukan meditasi dengan aromaterapi, atau sekadar bersantai dan beristirahat di ruangan sunyi dengan lilin aromaterapi merupakan salah satu cara yang mudah, murah, dan efektif untuk melepaskan stres. Jadi, banyak yang membeli dan menyalakan lilin ini.
Namun, siapa sangka bahwa manfaat ini harus dibatasi karena lilin aromaterapi menjadi penyumbang polusi udara. Hal ini dikarenakan proses bakar lilin yang dapat membuat asap dan menyebar ke setiap sudut ruangan.
Sama seperti lilin biasa dan juga obat nyamuk bakar, yang juga menjadi penyumbang dari polusi udara di dalam ruangan. Hal ini juga disepakati oleh dr. Feni Fitriani Taufik, Sp.PKR, Subps.PKL, M.Pd.Ked, selaku Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Pondok Indah.
"Bagaimana pun, di dalam lilin aromaterapi meskipun memang menenangkan, tetapi juga ada polusi udara di situ," kata dr. Feni dalam wawancara eksklusif dengan Medcom.id, Jumat, 11 Agustus 2023.
Tenang saja, dr. Feni mengungkapkan bahwa tidak masalah untuk menggunakan lilin aromaterapi. Namun, masyarakat perlu mengetahui batasannya. Bukan perihal dilarang atau boleh dilakukan saja.
"Tidak semua kita harus takut enggak boleh ini, enggak boleh itu. Tapi dengan tahu oh boleh, nih, tapi tidak boleh digunakan terus menerus," lanjut dr. Feni.
Sobat Medcom, kamu tentunya bisa menikmati lilin aromaterapi tanpa khawatir polusi udara berlebihan di dalam ruangan. Dr. Feni membagikan tipsnya, antara lain:
Lilin aromaterapi memang digunakan untuk mendapatkan ketenangan dan rileks perihal stres. Namun, jangan terlalu lama menggunakannya, ya!
Menurut dr. Feni, kamu perlu membatasi penggunaan lilin aromaterapi ini. Ketika kita sudah merasa tenang dan lebih rileks, disarankan untuk segera mematikan dan mulai untuk membersihkan polusi udara di dalam ruangan.
Barang khusus untuk meredakan polusi di dalam ruangan adalah air purifier dan air difuser. Namun, jika memang tidak memilikinya, dr. Feni menyarankan kipas angin saja.
Kipas angin tentu berguna untuk menyebarkan udara menjadi lebih segar. Namun, pastikan bahwa kipas angin bersih dari debu-debu yang menempel.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Sesuai namanya, lilin aromaterapi memang dapat mengeluarkan aroma yang dapat memberikan sensasi rasa ketenangan. Sehingga, dianggap mampu meredakan dan menghilangkan stres.
Kandungan aromaterapi dalam lilin tersebut akan menguap saat dibakar dan kemudian mengisi udara di dalam ruangan. Aromanya ini yang akan membuat rasa tenang pada tubuh, sekaligus mengurangi stres.
Melakukan meditasi dengan aromaterapi, atau sekadar bersantai dan beristirahat di ruangan sunyi dengan lilin aromaterapi merupakan salah satu cara yang mudah, murah, dan efektif untuk melepaskan stres. Jadi, banyak yang membeli dan menyalakan lilin ini.
Namun, siapa sangka bahwa manfaat ini harus dibatasi karena lilin aromaterapi menjadi penyumbang polusi udara. Hal ini dikarenakan proses bakar lilin yang dapat membuat asap dan menyebar ke setiap sudut ruangan.
Sama seperti lilin biasa dan juga obat nyamuk bakar, yang juga menjadi penyumbang dari polusi udara di dalam ruangan. Hal ini juga disepakati oleh dr. Feni Fitriani Taufik, Sp.PKR, Subps.PKL, M.Pd.Ked, selaku Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Pondok Indah.
"Bagaimana pun, di dalam lilin aromaterapi meskipun memang menenangkan, tetapi juga ada polusi udara di situ," kata dr. Feni dalam wawancara eksklusif dengan Medcom.id, Jumat, 11 Agustus 2023.
Tenang saja, dr. Feni mengungkapkan bahwa tidak masalah untuk menggunakan lilin aromaterapi. Namun, masyarakat perlu mengetahui batasannya. Bukan perihal dilarang atau boleh dilakukan saja.
"Tidak semua kita harus takut enggak boleh ini, enggak boleh itu. Tapi dengan tahu oh boleh, nih, tapi tidak boleh digunakan terus menerus," lanjut dr. Feni.
Sobat Medcom, kamu tentunya bisa menikmati lilin aromaterapi tanpa khawatir polusi udara berlebihan di dalam ruangan. Dr. Feni membagikan tipsnya, antara lain:
1. Pakai sebutuhnya
Lilin aromaterapi memang digunakan untuk mendapatkan ketenangan dan rileks perihal stres. Namun, jangan terlalu lama menggunakannya, ya!
Menurut dr. Feni, kamu perlu membatasi penggunaan lilin aromaterapi ini. Ketika kita sudah merasa tenang dan lebih rileks, disarankan untuk segera mematikan dan mulai untuk membersihkan polusi udara di dalam ruangan.
2. Bersihkan polusi dengan barang khusus
Barang khusus untuk meredakan polusi di dalam ruangan adalah air purifier dan air difuser. Namun, jika memang tidak memilikinya, dr. Feni menyarankan kipas angin saja.
Kipas angin tentu berguna untuk menyebarkan udara menjadi lebih segar. Namun, pastikan bahwa kipas angin bersih dari debu-debu yang menempel.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0536 [51]
