4 Tes Mudah Mendeteksi Apakah Kamu Diabetes atau Tidak

Jakarta: Hari Diabetes Sedunia membuat kita mengingat diri untuk terus waspada terhadap penyakit ini. Ada beberapa cara untuk dapat melakukan tes dalam mendeteksi diabetes dengan mudah.

Diabetes adalah kondisi kesehatan jangka panjang di mana tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya secara efektif. Insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas, penting karena membantu mengatur kadar gula darah.

Tanpa fungsi insulin yang tepat, kadar gula darah dapat meningkat, dan menyebabkan masalah mata, kaki, jantung, dan ginjal. Cara terbaik untuk menghindari semua masalah kesehatan ini adalah dengan mencegah diabetes.

Menurut IDF (International Diabetes Federation), Indonesia menduduki peringkat kelima negara dengan jumlah diabetes terbanyak. Angkanya pun mencapai 19,5 juta penderita pada 2021 dan diprediksi akan menjadi 28,6 juta pada 2045.
 

Bagaimana cara tes untuk mendeteksi dini terhadap penyakit diabetes?

Melihat angka tersebut, tentunya kita tak bisa tinggal diam. Kamu bisa melakukan beberapa deteksi dini agar dapat mencegah diabetes datang. Dilansir dalam Healthshots, ada empat cara melakukan tes deteksi dini untuk mencegah diabetes, yakni:
 

1. Perhatikan gejala diabetes

Diabetes sendiri memiliki beberapa tipe. Setiap tipe pun memiliki gejala tertentu. Adapun beberapa gejala diabetes berdasarkan jenisnya, yakni:

- Diabetes tipe 1

Sering buang air kecil, merasa sangat haus, berat badan turun tanpa berusaha, kelelahan, penglihatan kabur, dan rasa lapar meningkat.

- Diabetes tipe 2

Rasa haus meningkat, sering buang air kecil, penglihatan kabur, luka lambat sembuh, serta kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki.

- Diabetes gestasional

Seringkali tidak bergejala, tetapi kamu mungkin mengalami peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil.

Baca juga: Hari Diabetes Sedunia: Sejarah, Kegiatan, dan Tema Tahun 2024
 

2. Tes gula darah puasa

Sebelum darah diambil dari tubuh di pagi hari untuk mengukur kadar glukosa, lebih baik perlu berpuasa semalaman. Namun, jika tidak sempat, bisa dapat diambil gula darah sesudah makan dengan jarak waktu dua jam dari jadwal makan sebelumnya.

Untuk kadar glukosa darah normal pada orang dewasa sehat yang tidak makan kurang lebih 8 jam adalah kurang dari 100 mg/dL. Sementara itu, kadar glukosa darah normal pada objek yang sama dua jam setelah makan adalah 90 hingga 100 mg/dL.
 

3. Tes toleransi glukosa oral

Sebelum menjalani tes untuk mendeteksi diabetes dengan cepat ini, harus berpuasa setidaknya selama delapan jam. Sampel darah akan diambil untuk mengukur kadar glukosa setelah berpuasa, kemudian kamu akan minum cairan yang mengandung gula.

Dua jam kemudian, sampel darah lainnya akan diambil untuk memeriksa kadar gula darah. Jika kadarnya tinggi, kamu bisa berisiko menderita diabetes.
 

4. Tes hemoglobin 1Ac atau Hb1Ac

Tes darah untuk mendeteksi diabetes ini mengukur kadar glukosa darah rata-rata selama dua hingga tiga bulan terakhir. Kisaran normal adalah di bawah 5,7 persen. Jika menderita diabetes, kadarnya akan menjadi 6,5 persen atau lebih.

Itulah tes-tes mudah yang dapat membantumu untuk mendeteksi dini diabetes. Jika salah satu tes di atas mendapatkan hasil dicurigai diabetes, segeralah konsultasikan ke dokter untuk dilakukan pengobatan sejak awal.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)

• Fitness & Health
• Diabetes
• Cara Mengobati Diabetes
• kesehatan ginjal