FITNESS & HEALTH
Kekurangan Vitamin B12: Gejalanya Bisa Terlihat di Wajah, Dark Spot Salah Satunya
Mia Vale
Selasa 31 Mei 2022 / 14:05
Jakarta: Tubuh manusia tidak dapat membuat vitamin B12, jadi kamu perlu mendapatkan nutrisi ini dari makanan. Sangat penting untuk membuat DNA dan sel darah merah, dan membantu mendukung sistem saraf.
Vitamin B12 merupakan nutrisi penting yang membuat tubuh berfungsi dengan baik. Tapi, saat tubuh kekurangan vitamin, sejumlah perubahan yang tidak biasa dapat terjadi. Tanda-tanda ini bisa mulai dari ringan hingga parah. Dan ada juga gejala yang muncul pada wajah.
Umumnya gejala kekurangan vitamin B12 adalah kelelahan, suasana hati yang buruk dan masalah saraf. Kaki kesemutan, kesulitan berjalan atau detak jantung yang cepat juga termasuk gejalanya.
Namun, perubahan yang terlihat di wajah juga merupakan indikator utama dari kekurangan vitamin B12. Berikut tanda yang bisa dilihat dari kulit bila kau kekurangan vitain B12, menurut laman Mirror.
Hiperpigmentasi kulit adalah salah satu gejala yang ditemukan di wajah yang memperingatkan tingkat B12 yang rendah. Gaya hidup yang penuh tekanan dapat menyebabkan masalah kulit seperti hiperpigmentasi, bintik-bintik coklat, atau kulit gelap yang tampak kusam, dan begitu juga dengan kekurangan B12.
Dr Ashish Agarwal dan rekan dari Institute of Medical Education and Research di Chandigarh, India mengamati kekurangan vitamin B12 yang menyebabkan hiperpigmentasi kulit dan kelumpuhan parsial.
Sebuah makalah penelitian melihat kasus seorang anak laki-laki berusia enam tahun yang menderita penggelapan pada tangan dan kakinya.
Bocah itu ditawari perawatan vitamin B12 yang melibatkan suntikan mingguan selama sebulan. Pada empat bulan tindak lanjut, anak laki-laki itu tidak menunjukkan gejala dengan pembalikan hiperpigmentasi. Studi ini menemukan bahwa penggelapan kulit, atau hiperpigmentasi, adalah tanda kekurangan B12 yang kurang diketahui.
.jpg)
(Sampai saat ini, belum ada pengobatan yang secara pasti dapat menyembuhkan vitiligo secara permanen. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
NHS menjelaskan bahwa vitiligo (warna kulit memudar) adalah tempat bercak putih pucat berkembang di kulit. Ini kebalikan dari hiperpigmentasi karena kurangnya melanin yang menyebabkan bercak putih. Kondisi ini umumnya terjadi pada wajah, leher dan tangan, serta pada lipatan kulit.
Kekurangan B12 juga dapat menyebabkan kondisi yang disebut penyakit kuning, yang membuat kulit, dan bagian putih mata menjadi berwarna kekuningan.
“Jaundice (kondisi kulit kuning) berkembang ketika tubuh seseorang tidak mampu memproduksi cukup sel darah merah,” jelas Medical News Today. Situs kesehatan itu menambahkan, “Sel darah merah yang beredar di bawah kulit memberikan warna normal. Tanpa cukup sel-sel ini, kulit mungkin terlihat pucat.”
Cheilitis sudut adalah suatu kondisi yang menyebabkan bercak merah dan bengkak di sudut mulut, seperti dikutip dari WebMD. Gejala angular cheilitis dapat mencakup retakan yang menyakitkan, pengerasan kulit, keluarnya cairan, atau perdarahan.
Tanda ini bisa menjadi hasil dari berbagai perubahan hormonal. Ini juga bisa menjadi konsekuensi dari akumulasi kotoran dan kuman. Namun, jika kekurangan vitamin tertentu, perubahan pada kulit bisa menjadi pertanda. Vitamin B12 dapat membuat kulit terlihat lebih pucat dari sebelumnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Vitamin B12 merupakan nutrisi penting yang membuat tubuh berfungsi dengan baik. Tapi, saat tubuh kekurangan vitamin, sejumlah perubahan yang tidak biasa dapat terjadi. Tanda-tanda ini bisa mulai dari ringan hingga parah. Dan ada juga gejala yang muncul pada wajah.
Umumnya gejala kekurangan vitamin B12 adalah kelelahan, suasana hati yang buruk dan masalah saraf. Kaki kesemutan, kesulitan berjalan atau detak jantung yang cepat juga termasuk gejalanya.
Namun, perubahan yang terlihat di wajah juga merupakan indikator utama dari kekurangan vitamin B12. Berikut tanda yang bisa dilihat dari kulit bila kau kekurangan vitain B12, menurut laman Mirror.
Titik gelap
Hiperpigmentasi kulit adalah salah satu gejala yang ditemukan di wajah yang memperingatkan tingkat B12 yang rendah. Gaya hidup yang penuh tekanan dapat menyebabkan masalah kulit seperti hiperpigmentasi, bintik-bintik coklat, atau kulit gelap yang tampak kusam, dan begitu juga dengan kekurangan B12.
Dr Ashish Agarwal dan rekan dari Institute of Medical Education and Research di Chandigarh, India mengamati kekurangan vitamin B12 yang menyebabkan hiperpigmentasi kulit dan kelumpuhan parsial.
Sebuah makalah penelitian melihat kasus seorang anak laki-laki berusia enam tahun yang menderita penggelapan pada tangan dan kakinya.
Bocah itu ditawari perawatan vitamin B12 yang melibatkan suntikan mingguan selama sebulan. Pada empat bulan tindak lanjut, anak laki-laki itu tidak menunjukkan gejala dengan pembalikan hiperpigmentasi. Studi ini menemukan bahwa penggelapan kulit, atau hiperpigmentasi, adalah tanda kekurangan B12 yang kurang diketahui.
(Sampai saat ini, belum ada pengobatan yang secara pasti dapat menyembuhkan vitiligo secara permanen. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Vitiligo
NHS menjelaskan bahwa vitiligo (warna kulit memudar) adalah tempat bercak putih pucat berkembang di kulit. Ini kebalikan dari hiperpigmentasi karena kurangnya melanin yang menyebabkan bercak putih. Kondisi ini umumnya terjadi pada wajah, leher dan tangan, serta pada lipatan kulit.
Wajah pucat atau kuning
Kekurangan B12 juga dapat menyebabkan kondisi yang disebut penyakit kuning, yang membuat kulit, dan bagian putih mata menjadi berwarna kekuningan.
“Jaundice (kondisi kulit kuning) berkembang ketika tubuh seseorang tidak mampu memproduksi cukup sel darah merah,” jelas Medical News Today. Situs kesehatan itu menambahkan, “Sel darah merah yang beredar di bawah kulit memberikan warna normal. Tanpa cukup sel-sel ini, kulit mungkin terlihat pucat.”
Keilitis sudut
Cheilitis sudut adalah suatu kondisi yang menyebabkan bercak merah dan bengkak di sudut mulut, seperti dikutip dari WebMD. Gejala angular cheilitis dapat mencakup retakan yang menyakitkan, pengerasan kulit, keluarnya cairan, atau perdarahan.
Kulit berjerawat dan kering
Tanda ini bisa menjadi hasil dari berbagai perubahan hormonal. Ini juga bisa menjadi konsekuensi dari akumulasi kotoran dan kuman. Namun, jika kekurangan vitamin tertentu, perubahan pada kulit bisa menjadi pertanda. Vitamin B12 dapat membuat kulit terlihat lebih pucat dari sebelumnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0100 [53]
