FITNESS & HEALTH
Wellness Makin Tren, Konsistensi Masih Jadi PR
A. Firdaus
Selasa 03 November 2026 / 07:29
- Survei Herbalife 2026 mengungkap kesadaran wellness masyarakat Indonesia meningkat.
- Survei Herbalife mencatat 74% responden di Indonesia menginginkan dukungan lebih dalam menjaga kesehatan fisik,.
- Hampir setengah responden pernah menyiapkan makanan sehat untuk orang lain atau berbagi pengalaman wellness dalam setahun terakhir.
Jakarta: Gaya hidup sehat atau wellness kini semakin menjadi bagian dari keseharian masyarakat Asia Pasifik, termasuk Indonesia. Tidak hanya berolahraga dan menjaga pola makan, masyarakat juga mulai memperhatikan kualitas tidur, kesehatan mental, hingga pengelolaan stres.
Temuan Herbalife Asia Pacific Wellness Culture Survey 2026 menunjukkan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan holistik yang mencakup aspek fisik, mental, dan emosional.
Director & General Manager Herbalife Indonesia, Oktrianto Wahyu Jatmiko, mengatakan hampir tiga dari empat responden di Indonesia kini menjalani aktivitas wellness yang lebih beragam.
Sebanyak 71% juga mengaku lebih sering melakukannya dibandingkan tiga tahun lalu. Bahkan, sembilan dari sepuluh responden menilai kesehatan holistik sangat penting dan 85% menyebut kepentingannya semakin meningkat.
Tren tersebut sejalan dengan laporan Innova Market Insights yang menunjukkan kualitas tidur, stres, dan kecemasan menjadi perhatian utama masyarakat terkait kesehatan. Meski kesadaran meningkat, penerapan gaya hidup sehat secara konsisten masih menjadi tantangan.
Tiga dari lima responden Herbalife memang merasa kondisi fisik, mental, dan emosional mereka lebih baik dibandingkan tiga tahun sebelumnya. Namun, keterbatasan waktu dan motivasi masih menjadi kendala dalam mempertahankan rutinitas sehat.
“Dengan kata lain, meningkatnya tren wellness di kawasan Asia Pasifik belum sepenuhnya berdampak pada peningkatan kesehatan," ucap Oktrianto.
Hal ini bukan disebabkan oleh kurangnya kepedulian masyarakat, melainkan karena menjalani gaya hidup sehat dalam jangka panjang bukanlah hal yang mudah tanpa adanya sistem dukungan yang tepat, panduan yang realistis, serta motivasi yang berkelanjutan.
"Oleh karena itu, diperlukan pendekatan baru untuk memahami bagaimana wellness dapat diterapkan secara realistis dalam kehidupan sehari-hari,” jelasnya.
Salah satu pendekatan yang dinilai dapat membantu adalah social wellness, yakni membangun kebiasaan sehat melalui dukungan keluarga, teman, komunitas, hingga lingkungan kerja.
Survei Herbalife mencatat 74% responden di Indonesia menginginkan dukungan lebih dalam menjaga kesehatan fisik, 71% untuk kesehatan mental, dan 64% untuk kesehatan emosional.
Menariknya, hampir setengah responden pernah menyiapkan makanan sehat untuk orang lain atau berbagi pengalaman wellness dalam setahun terakhir. Dari kelompok tersebut, 89% mengaku semakin sering melakukannya dibandingkan tiga tahun sebelumnya.
Oktrianto menilai komunitas dapat membantu masyarakat mengubah niat hidup sehat menjadi kebiasaan yang lebih konsisten. Dukungan tersebut bisa hadir melalui platform kebugaran digital, komunitas media sosial, maupun model phygital yang menggabungkan aktivitas secara langsung dan virtual.
Perkembangan studio kebugaran khusus di Jakarta, Surabaya, dan Bandung juga menjadi contoh bagaimana olahraga kelompok dapat menghadirkan pengalaman wellness sekaligus memperkuat interaksi sosial. Hal serupa terlihat melalui Nutrition Club Herbalife di Indonesia yang menjadi ruang berbagi informasi nutrisi, kebugaran, dan motivasi.
“Pada akhirnya, mengatasi kesenjangan wellness di Indonesia membutuhkan perubahan perspektif, dari yang sebelumnya memandang kesehatan sebagai tanggung jawab individu menjadi sebuah perjalanan bersama," kata Oktrianto.
Seiring semakin banyak masyarakat yang mencari dukungan, motivasi, dan keterhubungan dalam menjalani rutinitas wellness, masa depan kesejahteraan tidak hanya ditentukan oleh kedisiplinan pribadi, tetapi juga oleh komunitas yang hadir dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu masyarakat menjaga motivasi, membangun kebiasaan yang lebih sehat, serta mempertahankannya secara berkelanjutan,” pungkasnya.
(FIR)
Temuan Herbalife Asia Pacific Wellness Culture Survey 2026 menunjukkan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan holistik yang mencakup aspek fisik, mental, dan emosional.
Director & General Manager Herbalife Indonesia, Oktrianto Wahyu Jatmiko, mengatakan hampir tiga dari empat responden di Indonesia kini menjalani aktivitas wellness yang lebih beragam.
Sebanyak 71% juga mengaku lebih sering melakukannya dibandingkan tiga tahun lalu. Bahkan, sembilan dari sepuluh responden menilai kesehatan holistik sangat penting dan 85% menyebut kepentingannya semakin meningkat.
Tren tersebut sejalan dengan laporan Innova Market Insights yang menunjukkan kualitas tidur, stres, dan kecemasan menjadi perhatian utama masyarakat terkait kesehatan. Meski kesadaran meningkat, penerapan gaya hidup sehat secara konsisten masih menjadi tantangan.
Tiga dari lima responden Herbalife memang merasa kondisi fisik, mental, dan emosional mereka lebih baik dibandingkan tiga tahun sebelumnya. Namun, keterbatasan waktu dan motivasi masih menjadi kendala dalam mempertahankan rutinitas sehat.
“Dengan kata lain, meningkatnya tren wellness di kawasan Asia Pasifik belum sepenuhnya berdampak pada peningkatan kesehatan," ucap Oktrianto.
Hal ini bukan disebabkan oleh kurangnya kepedulian masyarakat, melainkan karena menjalani gaya hidup sehat dalam jangka panjang bukanlah hal yang mudah tanpa adanya sistem dukungan yang tepat, panduan yang realistis, serta motivasi yang berkelanjutan.
"Oleh karena itu, diperlukan pendekatan baru untuk memahami bagaimana wellness dapat diterapkan secara realistis dalam kehidupan sehari-hari,” jelasnya.
Salah satu pendekatan yang dinilai dapat membantu adalah social wellness, yakni membangun kebiasaan sehat melalui dukungan keluarga, teman, komunitas, hingga lingkungan kerja.
Survei Herbalife mencatat 74% responden di Indonesia menginginkan dukungan lebih dalam menjaga kesehatan fisik, 71% untuk kesehatan mental, dan 64% untuk kesehatan emosional.
Menariknya, hampir setengah responden pernah menyiapkan makanan sehat untuk orang lain atau berbagi pengalaman wellness dalam setahun terakhir. Dari kelompok tersebut, 89% mengaku semakin sering melakukannya dibandingkan tiga tahun sebelumnya.
Oktrianto menilai komunitas dapat membantu masyarakat mengubah niat hidup sehat menjadi kebiasaan yang lebih konsisten. Dukungan tersebut bisa hadir melalui platform kebugaran digital, komunitas media sosial, maupun model phygital yang menggabungkan aktivitas secara langsung dan virtual.
Perkembangan studio kebugaran khusus di Jakarta, Surabaya, dan Bandung juga menjadi contoh bagaimana olahraga kelompok dapat menghadirkan pengalaman wellness sekaligus memperkuat interaksi sosial. Hal serupa terlihat melalui Nutrition Club Herbalife di Indonesia yang menjadi ruang berbagi informasi nutrisi, kebugaran, dan motivasi.
“Pada akhirnya, mengatasi kesenjangan wellness di Indonesia membutuhkan perubahan perspektif, dari yang sebelumnya memandang kesehatan sebagai tanggung jawab individu menjadi sebuah perjalanan bersama," kata Oktrianto.
Seiring semakin banyak masyarakat yang mencari dukungan, motivasi, dan keterhubungan dalam menjalani rutinitas wellness, masa depan kesejahteraan tidak hanya ditentukan oleh kedisiplinan pribadi, tetapi juga oleh komunitas yang hadir dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu masyarakat menjaga motivasi, membangun kebiasaan yang lebih sehat, serta mempertahankannya secara berkelanjutan,” pungkasnya.
(FIR)
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0049 [53]
