FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Aturan Minum Vitamin D Hingga Urutan Skincare Pria
Yatin Suleha
Selasa 04 Agustus 2026 / 06:05
Jakarta: Kita sering dihadapkan oleh permasalahan dalam mengonsumsi vitamin D. Sebenarnya, kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin ini?
Perlu kamu ketahui bahwa vitamin D merupakan nutrisi esensial. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan dan kekuatan tulang, mendukung sistem imun, serta membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.
Sumber utama vitamin D adalah paparan sinar matahari. Namun, tidak sedikit orang Indonesia yang memerlukan tambahan suplemen karena tidak cukup untuk kebutuhannya.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Senin, 3 Agustus 2026:
Vitamin D memiliki peran esensial bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang dan gigi melalui penyerapan kalsium yang optimal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya enggak gampang sakit.
Vitamin D juga mendukung fungsi otot dan kesehatan jantung. Selain itu, vitamin ini juga membantu mengatur suasana hati agar terhindar dari stres, sehingga tubuh bisa tetap sehat dan berfungsi secara maksimal.
Selengkapnya klik di sini
Pengin banget punya bayi kembar? Emang sih, hamil anak kembar itu rasanya special banget dan beda dari kehamilan biasa.
Makanya, enggak heran kalau banyak yang penasaran kenapa ada orang yang bisa hamil kembar, sementara yang lain enggak.
Sebenarnya, punya anak kembar itu bukan sesuatu yang bisa diatur-atur atau direncanakan sesuka hati, moms, karena semuanya murni proses biologis yang cukup rumit.
Selengkapnya klik di sini
Sobat Medcom, apalagi kamu yang laki-laki, sudah tahu belum tahapan skincare yang benar? Skincare untuk laki-laki juga sama pentingnya, loh!
Manfaat skincare untuk pria tidak hanya sehat dan berkilau. Namun, dapat mencegah penuaan dini serta terhindar dari kulit kusam dan berjerawat.
Skincare untuk pria sebenarnya tidak perlu rumit. Rutinitas dasar cukup mencakup tiga sampai empat langkah utama saja. Namun, jika ingin ditambah rangkaiannya pun tidak masalah.
Selengkapnya klik di sini
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
Perlu kamu ketahui bahwa vitamin D merupakan nutrisi esensial. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan dan kekuatan tulang, mendukung sistem imun, serta membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.
Sumber utama vitamin D adalah paparan sinar matahari. Namun, tidak sedikit orang Indonesia yang memerlukan tambahan suplemen karena tidak cukup untuk kebutuhannya.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Senin, 3 Agustus 2026:
1. Jangan Asal Telan! Spill Aturan Minum Vitamin D Biar Kulit & Tulang Makin Sehat
Vitamin D memiliki peran esensial bagi tubuh, mulai dari menjaga kesehatan tulang dan gigi melalui penyerapan kalsium yang optimal, meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya enggak gampang sakit.
Vitamin D juga mendukung fungsi otot dan kesehatan jantung. Selain itu, vitamin ini juga membantu mengatur suasana hati agar terhindar dari stres, sehingga tubuh bisa tetap sehat dan berfungsi secara maksimal.
Selengkapnya klik di sini
2. Hamil Kembar Itu Hoki atau Genetik? Yuk, Intip Faktor Penentunya!
Pengin banget punya bayi kembar? Emang sih, hamil anak kembar itu rasanya special banget dan beda dari kehamilan biasa.
Makanya, enggak heran kalau banyak yang penasaran kenapa ada orang yang bisa hamil kembar, sementara yang lain enggak.
Sebenarnya, punya anak kembar itu bukan sesuatu yang bisa diatur-atur atau direncanakan sesuka hati, moms, karena semuanya murni proses biologis yang cukup rumit.
Selengkapnya klik di sini
3. Gak Pakai Ribet! Urutan Skincare Pria Paling Simpel Biar Wajah Auto Fresh
Sobat Medcom, apalagi kamu yang laki-laki, sudah tahu belum tahapan skincare yang benar? Skincare untuk laki-laki juga sama pentingnya, loh!
Manfaat skincare untuk pria tidak hanya sehat dan berkilau. Namun, dapat mencegah penuaan dini serta terhindar dari kulit kusam dan berjerawat.
Skincare untuk pria sebenarnya tidak perlu rumit. Rutinitas dasar cukup mencakup tiga sampai empat langkah utama saja. Namun, jika ingin ditambah rangkaiannya pun tidak masalah.
Selengkapnya klik di sini
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 1.1610 [51]
