10 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes

Jakarta: Tumbuhan Bidara (Ziziphus Mauritiana) merupakan salah satu tumbuhan hijau yang menyerupai semak belukar. Tumbuhan ini memiliki cabang dan ada duri di tiap bagian kayunya. Tanaman daun bidara ini berasal dari Asia Tengah dan kemudian menyebar luas hingga Afrika.

Daun bidara memiliki ciri-ciri daun yang kecil dan buah berbentuk bulat kecil berwarna hijau. Jika masih muda, akan berwarna oranye atau merah jika sudah matang. Buah Bidara dapat dijadikan bahan untuk minuman segar, manisan atau dikeringkan.

Meskipun seperti semak belukar, daun bidara ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho! Berikut ini, Medcom.id merangkum beragam manfaat daun bidara, diantaranya:

1. Bisa cegah diabetes

Diabetes menjadi penyakit yang dapat menyerang segala jenis usia. Diabetes memang tidak dapat sembuh tetapi dapat di kontrol. Daun bidara dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Jika kamu memiliki diabetes cobalah untuk mengonsumsi daun bidara dengan cara direbus dan dikonsumsi secara teratur.

2. Mengobati sariawan

Antioksidan yang terkandung dalam daun bidara dapat mengobati sariawan. Antioksidan dapat membantu melindungi dari bakteri mulut. Selain bisa mengobati sariawan, daun bidara juga berfungsi mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.

3. Mengatasi haid yang tidak lancar

Daun bidara dapat melancarkan haid, foto: pexels

Khasiat daun bidara yang tidak kalah bagusnya untuk para wanita yaitu dapat mencegah haid yang tidak lancar. Kandungan senyawa dalam daun ini mampu membuat hormon kamu seimbang dan dapat melancarkan haid.

4. Dapat mengobati tumor dan kanker

Penyakit tumor dan kanker adalah penyakit yang saling berhubungan. Ketika tumor jinak tidak tertangani akan menjadi tumor ganas yang disebut kanker. Dengan mengkonsumsi daun bidara secara rutin dapat mencegah bahkan mengatasi tumbuhnya tumor dan sel-sel kanker dalam tubuh.

5. Dapat menurunkan kadar kolesterol

Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh merupakan salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan. Serat daun bidara yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat. Cukup dengan merebus daun bidara lalu air rebusannya bisa langsung diminum.

6. Dapat menyembuhkan penyakit wasir

Daun Bidara juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit wasir. Caranya, rebus daun bidara lalu mengkonsumsi air rebusannya secara rutin dan dapat pula mengaplikasikan daun bidara pada bagian anus yang membengkak secara langsung.

7. Dapat menurunkan berat badan

Daun bidara dapat menurunkan berat badan, foto: pexels

Salah satu manfaat mengkonsumsi daun bidara adalah mampu membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, daun bidara mengandung banyak protein dan serat yang baik dikonsumsi saat diet.  Selain itu, daun bidara termasuk ke dalam makanan rendah kalori yang dapat membuat perut terasa lebih kenyang.

8. Mengobati keputihan pada wanita

Manfaat daun bidara untuk wanita selanjutnya adalah dapat mencegah keputihan. Daun ini bisa membantu menghilangkan jamur yang ada di dalam miss V. Jamur menjadi salah satu penyebab utama dari munculnya keputihan dan dapat sangat menganggu kesehatan miss V.

9. Mempercepat penyembuhan luka

Jika kamu mempunyai luka lecet, tergores, dan luka akibat jatuh, daun bidara adalah solusi untuk menyembuhkannya karena di dalam daun bidara terdapat senyawa anti inflamasi yang akan membuat bagian yang terluka lebih cepat sembuh.

10. Bisa mengobati jerawat

Daun bidara dapat mengobati jerawat, foto: pexels

Daun bidara dapat membersihkan dan menjaga kesehatan kulit, salah satunya dapat mengatasi masalah jerawat. Biasanya daun bidara yang digunakan untuk mengatasi masalah jerawat dijadikan masker wajah.

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news Medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(SUR)

• Pertumbuhan Ekonomi
• kesehatan
• Tips Kesehatan