FITNESS & HEALTH
Jangan Anggap Remeh Intoleransi Laktosa pada Anak
Medcom
Sabtu 14 Oktober 2023 / 13:11
Jakarta: Mengonsumsi susu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari imunitas tubuh, sumber energi, regenerasi sel, hingga memenuhi gizi harian.
Namun sayangnya, tak semua orang bisa mengonsumsi susu karena memiliki intoleransi laktosa. dr. Farhan Zubedi mengatakan bahwa dampak kurang baik bisa terjadi pada anak yang mengalami intoleransi laktosa.
"Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana seseorang kesulitan mencerna laktosa. Hal itu terjadi karena di tubuh seseorang kekurangan enzim laktase yang seharusnya mengubah laktosa menjadi glukosa dan juga galaktosa. Kalau laktase ini tidak ada, berarti laktosa tidak bisa dicerna, maka akan sampai ke usus besar," kata dr. Farhan Zubedi dalam acara Sweet Surprise yang diadakan MilkLife.
“Di sini lah terjadinya fermentasi oleh bakteri di dalam usus besar, sehingga bisa menimbulkan gejala-gejala seperti diare, perut kembung, kram perut, ataupun bergas,” lanjutnya.
Menurut dokter yang menerima apresiasi di ajang TikTok Awards Indonesia 2021 di kategori Best of Sports, Fitness, and Wellness ini, pilihan susu menjadi penting. Farhan juga bicara soal pola mengonsumsi susu yang seharusnya diterapkan kepada anak.
"Mengonsumsi susu itu penting, karena susu kaya akan vitamin, mineral, protein, hingga kalsium dan beberapa manfaat lain yang berfungsi untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi tulang dan gigi. Untuk pola minum susu dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu, selama konsumsi susu tersebut dibarengi dengan gizi seimbang lain yang kita dapatkan dari makanan," jelasnya.
.jpg)
dr. Farhan Zubedi (Foto: instagram)
Selain edukasi dari dr. Farhan Zubedi, acara dimeriahkan sejumlah permainan dan tantangan dari para influencer. Mereka mendapat tantangan untuk meracik dessert atau minuman dengan menggunakan bahan utama MilkLife Lactose Free Choco Hazelnut.
Sibungbung bersama sederet influencer sepertti Maria Karina, Sophia Aljufri, Yovie Agustina, Mak Bapak Gabe, Savira Malik, hingga Syafira Haddad tampak antusias. Dari berbagai pilihan menu, Sibungbung memilih untuk menyuguhkan dessert mango sago, es kopi susu, dan es coklat.
“Seru banget sih challenge yang diberikan tadi. Ternyata MilkLife bisa jadi bahan dasar untuk membuat dessert ataupun minuman yang variatif dan semuanya enak," kata Sibungbung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
Namun sayangnya, tak semua orang bisa mengonsumsi susu karena memiliki intoleransi laktosa. dr. Farhan Zubedi mengatakan bahwa dampak kurang baik bisa terjadi pada anak yang mengalami intoleransi laktosa.
"Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana seseorang kesulitan mencerna laktosa. Hal itu terjadi karena di tubuh seseorang kekurangan enzim laktase yang seharusnya mengubah laktosa menjadi glukosa dan juga galaktosa. Kalau laktase ini tidak ada, berarti laktosa tidak bisa dicerna, maka akan sampai ke usus besar," kata dr. Farhan Zubedi dalam acara Sweet Surprise yang diadakan MilkLife.
“Di sini lah terjadinya fermentasi oleh bakteri di dalam usus besar, sehingga bisa menimbulkan gejala-gejala seperti diare, perut kembung, kram perut, ataupun bergas,” lanjutnya.
Menurut dokter yang menerima apresiasi di ajang TikTok Awards Indonesia 2021 di kategori Best of Sports, Fitness, and Wellness ini, pilihan susu menjadi penting. Farhan juga bicara soal pola mengonsumsi susu yang seharusnya diterapkan kepada anak.
"Mengonsumsi susu itu penting, karena susu kaya akan vitamin, mineral, protein, hingga kalsium dan beberapa manfaat lain yang berfungsi untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi tulang dan gigi. Untuk pola minum susu dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu, selama konsumsi susu tersebut dibarengi dengan gizi seimbang lain yang kita dapatkan dari makanan," jelasnya.
dr. Farhan Zubedi (Foto: instagram)
Selain edukasi dari dr. Farhan Zubedi, acara dimeriahkan sejumlah permainan dan tantangan dari para influencer. Mereka mendapat tantangan untuk meracik dessert atau minuman dengan menggunakan bahan utama MilkLife Lactose Free Choco Hazelnut.
Sibungbung bersama sederet influencer sepertti Maria Karina, Sophia Aljufri, Yovie Agustina, Mak Bapak Gabe, Savira Malik, hingga Syafira Haddad tampak antusias. Dari berbagai pilihan menu, Sibungbung memilih untuk menyuguhkan dessert mango sago, es kopi susu, dan es coklat.
“Seru banget sih challenge yang diberikan tadi. Ternyata MilkLife bisa jadi bahan dasar untuk membuat dessert ataupun minuman yang variatif dan semuanya enak," kata Sibungbung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(ELG)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0095 [53]
