Cara Praktis Membuat Obat Batuk Herbal di Rumah

A. Firdaus

Sabtu 26 Februari 2022 / 15:15

Jakarta: Batuk menjadi salah satu gejala Covid-19 Varian Omicron yang paling banyak dijumpai. Cara meredakannya, dengan meminum obat batuk, termasuk obat batuk herbal.

Jika kamu belum bisa mendapatkan obat batuk dari luar, maka kamu bisa memanfaatkan rempah-rempah yang ada di dapur dengan membuat obat batuk herbal.

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal) memberikan resep praktis membuat obat batuk sendiri di rumah dari bahan-bahan yang mudah didapatkan.

"Kalau mau buat sendiri, pilih bahan yang segar, ketahui resep, cara membuat, takaran dan cara mengolahnya," ujar Dr. Inggrid saat media briefing Efektivitas Terapi Simtomatik Batuk dari Bahan Herbal

Untuk merebus obat herbal ini, Dr. Inggrid menyarankan untuk memakai wadah dari stainless steel, gerabah, keramik atau kaca. Berikut resep obat batuk herbal yang bisa kamu praktikkan di rumah.

Obat untuk secangkir minuman herbal

Bahan:
- Jahe 20-30 gram
- Iris Kencur 10-30 gram
- Iris Daun mint 1-3 gram
- Jeruk nipis satu buah
- Madu 2-3 sendok teh
- Air 200 ml

Cara:
- Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan kencur yang sudah diiris.
- Kemudian masukkan daun mint.
- Rebus selama beberapa menit, maksimal 15-20 menit.
- Saring air rebusan, tuang ke dalam cangkir.
- Beri perasan jeruk nipis dan tambah madu.
- Obat herbal siap diminum.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)