FITNESS & HEALTH
5 Sebab Munculnya Sariawan di Lidah dan Pencegahannya
Yatin Suleha
Kamis 29 Februari 2024 / 23:05
Jakarta: Sariawan atau stomatitis aphtosa adalah luka atau peradangan di bibir dan di dalam mulut. Luka ini dapat menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman. Menurut dr. Pittara via Alodokter, sariawan dapat dialami oleh semua orang.
Sariawan bisa berbentuk oval atau bulat, berwarna putih atau kuning dengan tepian berwarna merah, dengan ukuran dan jumlah yang bervariasi.
Umumnya, sariawan tidak perlu diobati dan akan sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu. Kamu bisa melakukan penanganan secara mandiri di rumah untuk meredakan nyeri, misalnya dengan mengompres bagian yang terasa sakit dengan es batu atau menggunakan obat kumur sariawan.
.jpg)
(Meski bentuknya serupa, sariawan dan herpes oral merupakan kondisi yang berbeda. Herpes oral umumnya terdapat di permukaan bibir, sedangkan sariawan terdapat di dalam mulut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Dalam laman resmi Eka Hospital, ada beberapa penyebab munculnya sariawan di lidah. Dan luka di lidah ini bisa saja terjadi tanpa kamu sadari lho. Di antaranya seperti karena:
Lidah tidak sengaja tergigit merupakan salah satu penyebab munculnya sariawan. Kondisi ini biasanya terjadi saat sedang mengunyah makanan. Lidah tergigit akan menimbulkan rasa sakit yang sangat hebat. Luka setelah lidah tergigit akan sembuh dengan sendirinya, tapi membutuhkan waktu berhari-hari.
Saat menyikat gigi, kamu disarankan untuk menyikat bagian lidah juga. Menyikat lidah akan membantu menjaga kebersihan rongga mulut dan mencegah napas beraroma tidak sedap. Namun, kamu perlu berhati-hati saat menyikat gigi maupun lidah. Menyikat terlalu cepat akan membuat lidah terluka sehingga memunculkan sariawan.
Kondisi mulut kering juga bisa memicu munculnya sariawan. Pasalnya, mulut kering membuat kuman dan bakteri bisa lebih mudah berkembang biak dan menginfeksi mulut.
Makanan pedas dan asam mungkin punya rasa yang lezat, tapi kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsinya. Jenis makanan tersebut bisa membuat sariawan di lidah muncul. Dua jenis makanan itu dapat membuat iritasi di lidah sehingga menimbulkan luka.
Sariawan juga bisa muncul akibat tubuh kekurangan nutrisi, salah satunya vitamin B12. Sariawan mungkin hanya merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan asupan nutrisi. Jika terus dibiarkan, tubuh akan memunculkan gejala lain yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit yang lebih parah.
Dr. Pittara menyebutkan bahwa ada cara agar sariawan tidak muncul kembali, yaitu:
Namun, jika sariawan tidak juga membaik sebaiknya kamu periksa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan penyebab sariawan yang dialami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Sariawan bisa berbentuk oval atau bulat, berwarna putih atau kuning dengan tepian berwarna merah, dengan ukuran dan jumlah yang bervariasi.
Umumnya, sariawan tidak perlu diobati dan akan sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu. Kamu bisa melakukan penanganan secara mandiri di rumah untuk meredakan nyeri, misalnya dengan mengompres bagian yang terasa sakit dengan es batu atau menggunakan obat kumur sariawan.
5 sebab munculnya sariawan di lidah
(Meski bentuknya serupa, sariawan dan herpes oral merupakan kondisi yang berbeda. Herpes oral umumnya terdapat di permukaan bibir, sedangkan sariawan terdapat di dalam mulut. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Dalam laman resmi Eka Hospital, ada beberapa penyebab munculnya sariawan di lidah. Dan luka di lidah ini bisa saja terjadi tanpa kamu sadari lho. Di antaranya seperti karena:
1. Lidah tergigit
Lidah tidak sengaja tergigit merupakan salah satu penyebab munculnya sariawan. Kondisi ini biasanya terjadi saat sedang mengunyah makanan. Lidah tergigit akan menimbulkan rasa sakit yang sangat hebat. Luka setelah lidah tergigit akan sembuh dengan sendirinya, tapi membutuhkan waktu berhari-hari.
2. Terkena sikat gigi
Saat menyikat gigi, kamu disarankan untuk menyikat bagian lidah juga. Menyikat lidah akan membantu menjaga kebersihan rongga mulut dan mencegah napas beraroma tidak sedap. Namun, kamu perlu berhati-hati saat menyikat gigi maupun lidah. Menyikat terlalu cepat akan membuat lidah terluka sehingga memunculkan sariawan.
3. Mulut kering
Kondisi mulut kering juga bisa memicu munculnya sariawan. Pasalnya, mulut kering membuat kuman dan bakteri bisa lebih mudah berkembang biak dan menginfeksi mulut.
4. Mengonsumsi makanan tertentu
Makanan pedas dan asam mungkin punya rasa yang lezat, tapi kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsinya. Jenis makanan tersebut bisa membuat sariawan di lidah muncul. Dua jenis makanan itu dapat membuat iritasi di lidah sehingga menimbulkan luka.
5. Kekurangan asupan nutrisi
Sariawan juga bisa muncul akibat tubuh kekurangan nutrisi, salah satunya vitamin B12. Sariawan mungkin hanya merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan asupan nutrisi. Jika terus dibiarkan, tubuh akan memunculkan gejala lain yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit yang lebih parah.
Cara cegah sariawan
Dr. Pittara menyebutkan bahwa ada cara agar sariawan tidak muncul kembali, yaitu:
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut
- Menyikat gigi secara teratur dan benar
- Memeriksakan gigi dan mulut secara rutin
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Namun, jika sariawan tidak juga membaik sebaiknya kamu periksa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan penyebab sariawan yang dialami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0185 [53]
