FITNESS & HEALTH

7 Obat Alami Penurun Demam Tinggi

Mia Vale
Senin 06 Januari 2025 / 11:07
Jakarta: Demam kerap menjadi gejala umum dari banyak infeksi dan penyakit, pun disertai menggigil, nyeri tubuh, serta kelelahan. Meskipun demam bisa menandakan respons imun tubuh terhadap infeksi, demam juga bisa berbahaya jika peningkatannya  terlalu parah. 

Namun begitu, mengelola demam di rumah bisa dilakukan dengan pengobatan alami. Dan salah satu cara paling efektif, menggunakan daun obat yang membantu menurunkan suhu tubuh.

Sebenarnya, penggunaan daun ini telah dilakukan selama berabad-abad di berbagai budaya. Hal ini dikarenakan khasiatnya yang mendinginkan dan kemampuannya meredakan gejala demam.

Pada pembahasan kali ini, kita akan melihat lebih beberapa daun obat terbaik yang dapat membantu mengobati demam tinggi dan membantu menurunkan suhu tubuh.
 

1. Daun dadap serep


Daun dadap serep (Erythrina variegata) sudah diteliti efeknya sebagai daun yang bisa menurunkan demam anak berkat kandungan zat aktif alkaloid dan etanol bersifat antipiretik. 

Cukup campurkan daun dadap serep dengan daun jintan dan bawang merah untuk meningkatkan efektivitasnya. Tumbuk dan tempelkan pada kening si Kecil. Selain menurunkan demam, daun dadap serep dipercaya dapat membantu meredakan sakit kepala serta membantu anak tidur nyenyak saat sedang sakit.
 

2. Daun jahe


Jahe dikenal luas karena efek anti inflamasinya, sehingga daun jahe bagus untuk meredakan demam. Menyeduhnya menjadi teh dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan nyeri tubuh. Selain itu, mengutip dari laman Health Site, kehangatan dari jahe dapat memicu keringat sehingga membantu mendinginkan tubuh.

Baca juga: Kamu Harus Tau! Inilah Manfaat Teh Serai
 

3. Daun salam



(Studi menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah. Kandungan flavonoid dalam daun salam lah yang berjasa atas manfaat ini. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)

Daun salam biasa digunakan dalam masakan, tetapi daun salam juga menawarkan manfaat pengobatan. Merebusnya dalam air dan meminum infusnya dapat membantu menurunkan demam, berkat sifat anti-inflamasinya, yang bermanfaat bagi kesehatan kamu saat kamu merasa sedih.
 

4. Daun pegagan


Daun pegagan (Centella asiatica) menurut Kata Data, cukup umum dikenal sebagai daun penurun demam karena mengandung sejumlah senyawa aktif bermanfaat, termasuk asiaticoside, karotenoid, dan tanin.

Air rebusan daun pegagan bersifat antipiretik karena juga mengandung senyawa fenolik yang membantu menurunkan kadar prostaglandin, sehingga mengurangi demam dan nyeri.
 

5. Daun kelor


Kandungan senyawa flavonoid pada daun kelor atau Moringa oleifera terbukti bermanfaat menurunkan demam anak. Pun dapat menjadi alternatif penurun demam alami yang aman dibandingkan obat demam generik. Utamanya bagi anak yang tidak bisa mentolerir obat penurun demam tertentu karena efek sampingnya.
 

6. Daun tulsi (kemangi suci)


Daun ini terkenal karena manfaat pengobatannya. Dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri, kemangi suci ini sangat membantu dalam menurunkan demam. Cukup dengan merebus beberapa daun dalam air dan meminum infusnya. Tidak hanya dapat mendinginkan suhu tubuh tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
 

7. Daun sage


Daun ini dipercaya sebagai obat sejak dulu hingga kini. Daun sage dipercaya mampu mengobati sakit tenggorokan, sinus, pilek, demam, dan lain sebagainya. Daun ini juga dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Untuk mengonsumsi daun penurun panas, cukup rebus daun sage hingga mendidih. Kemudian minum air rebusannya secara berkala untuk meredakan demam pada bayi, anak, remaja, dewasa, maupun orang lanjut usia.

Yang harus diingat, meskipun bisa membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan ketidaknyamanan, penting untuk memantau demam dengan cermat dan mencari pertolongan medis jika demam menjadi terlalu tinggi atau berlangsung lebih dari beberapa hari. 

Selalu berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan pengobatan herbal, terutama jika kamu sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.


Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)

MOST SEARCH