Perempuan Wajib Tahu! Ini 9 Bahaya Pakai Bra Tidak Sesuai Ukuran

Jakarta: Bagi wanita, bra merupakan pakaian dalam yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan payudara. Namun, memilih ukuran bra yang tidak tepat dapat berdampak buruk pada kesehatan, baik secara fisik maupun psikologis.

Berdasarkan penelitian, sekitar 80% wanita tidak memakai bra dengan ukuran yang benar. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya pemahaman tentang cara mengukur ukuran bra yang tepat, tergiur dengan model atau warna bra yang trendi, atau sekadar asal-asalan dalam memilih ukuran.

Padahal, memilih ukuran bra yang salah bisa membahayakan lho! Berikut Medcom.id telah merangkum dampak negatif apabila kamu memilih ukuran bra yang salah. 

Bahaya pakai Bra Tidak Sesuai Ukuran

1. Nyeri Payudara

Bra yang terlalu ketat dapat menekan payudara dan menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman, yang dapat menyebar ke tulang rusuk, bahu, dan leher. Hal ini terjadi karena kawat penyangga bra tidak berada pada posisi yang tepat, sehingga dapat menjepit jaringan payudara.

2. Masalah Kulit

Bra yang terlalu ketat atau bahannya tidak menyerap keringat dapat menyebabkan iritasi kulit di sekitar payudara, seperti gatal, kemerahan, dan ruam. Pada beberapa kasus, iritasi kulit dapat berkembang menjadi infeksi yang lebih serius.

Baca juga: 5 Tanda Bra yang Anda Kenakan Tidak Pas

3. Sakit Punggung

Bra yang terlalu besar atau tidak memberikan penyangga yang cukup dapat menyebabkan sakit punggung, karena otot-otot punggung harus bekerja lebih keras untuk menopang payudara. Selain itu, bra yang berkawat dapat menekan tulang belakang dan menyebabkan ketidaknyamanan.

4. Sakit Bahu dan Leher

Bra yang tidak pas dapat menyebabkan sakit bahu dan leher karena tali bra yang terlalu ketat atau tidak menyesuaikan dengan bentuk tubuh. Tali bra yang terlalu ketat dapat menekan saraf dan menyebabkan rasa sakit atau mati rasa pada bahu dan leher.

5. Sakit Kepala

Beberapa wanita mengalami sakit kepala saat mengenakan bra yang terlalu ketat. Hal ini disebabkan karena tekanan pada tulang belakang dan saraf dapat memicu sakit kepala.

6. Masalah Pencernaan

Bra yang terlalu ketat dapat menekan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung, mual, dan sembelit. Hal ini terjadi karena tekanan pada perut dapat menghambat proses pencernaan.

7. Gangguan Siklus Menstruasi

Bra yang terlalu ketat dapat menekan kelenjar getah bening di sekitar payudara, sehingga dapat mengganggu aliran darah dan menyebabkan gangguan siklus menstruasi.

Baca juga: Ini Dampak Menggunakan Bra Terlalu Lama

8. Ketidakpercayaan Diri

Selain dampak fisik, salah memilih ukuran bra juga dapat berdampak pada kepercayaan diri wanita. Bra yang tidak sesuai ukuran dapat membuat wanita merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri dengan penampilan mereka.

9. Kerusakan Payudara

Dalam jangka panjang, mengenakan bra dengan ukuran yang salah dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan payudara, seperti jaringan payudara menjadi kendur atau elastisitas payudara berkurang.

Oleh karena itu, sangat penting bagi wanita untuk memilih ukuran bra yang tepat. Kamu dapat melakukan pengukuran sendiri menggunakan pita pengukur atau berkonsultasi dengan tenaga kesehatan profesional, seperti dokter atau perawat.

Selain itu, pastikan untuk memilih bra yang terbuat dari bahan yang nyaman dan menyerap keringat, serta memiliki desain yang memberikan penyangga yang cukup bagi payudara.

Dengan memilih ukuran bra yang tepat, kamu dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan payudara, sekaligus meningkatkan kepercayaan diri.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• Pakaian Dalam
• kesehatan payudara
• payudara