Debat Sengit: Pakai Bra vs Gak Pakai Bra Pas Tidur, Mana yang Lebih Sehat?

Jakarta: Bra merupakan salah satu kebutuhan penting untuk para wanita. Namun, tak sedikit yang berkata tidur mengenakan bra itu berbahaya, apakah benar?

Penggunaan bra saat tidur dianggap dapat menghambat sirkulasi kelenjar getah bening. Selain itu, dapat juga mengganggu pembuangan zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh. 

Anggapan tersebut yang merujuk kepada indikasi-indikasi kanker payudara. Padahal, penyebab kanker payudara sendiri hingga saat ini belum diketahui secara pasti. 

Kanker payudara terjadi ketika ada sel-sel kelenjar payudara yang mengalami mutasi dan tumbuh secara tidak normal. Sel-sel tersebut berkembang dengan cepat dan menciptakan kelenjar getah bening di sekitar payudara.

Berbicara soal bra, tidak ada hubungannya kanker payudara dengan mengenakan bra saat tidur. Para ahli saat ini, menurut Alodokter, belum menemukan temuan ilmiahnya.

Jadi, sebaiknya pakai bra atau tidak saat tidur?

Memakai bra diyakini dapat membantu payudara lebih kencang dan kenyamanan di atas segalanya. Jika soal tidur, kembali lagi kepada kenyamanan para wanita yang mengenakannya.

Jika memang tidak nyaman karena posisi tidur yang tidak pasti, sebaiknya melepaskannya. Namun, jika lebih nyaman menggunakan bra saat tidur, tak masalah pula.

Tips untuk mengenakan bra saat tidur

Jika kamu ingin menggunakan bra saat tidur karena nyaman, inilah beberapa tips yang bisa kamu lakukan, antara lain:

1. Perhatikan bahan bra

Agar sirkulasi udara di sekitar payudara berjalan lancar, disarankan untuk memakai bra yang terbuat dari bahan katun atau serat alami. Pilih jenis bahan yang lembut, ya!

2. Hindari pakai terlalu ketat

Rasa sakit pada bra terlalu ketat bisa membuat tidur jadi tidak nyaman. Hindari pula bra yang terlalu longgar, karena tidak akan menyokong payudara dengan baik dan justru membuat tidur jadi tidak nyenyak.

3. Mengganti bra yang berbeda

Usahakan untuk mengganti bra saat tidur. Jangan memakai bra yang telah kamu kenakan beraktivitas dari pagi hingga malam hari, apalagi jika bra yang kamu gunakan sudah dipenuhi keringat.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(TIN)

• brasil 2014
• Tidur
• Pelonggaran Aktivitas Sepeda
• Tips Kesehatan