FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Kopi Bikin Panjang Umur Hingga Anak Kecanduan Gadget
Yatin Suleha
Minggu 06 Juli 2025 / 06:05
Jakarta: Kopi bukan cuma untuk menghilangkan ngantuk, tapi sudah menjadi gaya hidup seseorang karena memiliki banyak manfaat. Bahkan penelitian terbaru menyebut, minum kopi bisa bikin kamu panjang umur. Kok bisa, yuk cari tahu resepnya.
Tufts University melakukan penelitian dengan menemukan bahwa mengonsumsi kopi berkaitan dengan penurunan risiko kematian. Namun, hal itu tergantung dengan bagaimana kamu menikmatinya.
Dari penelitian tersebut, kopi bisa membuatmu panjang umur dengan cara; kamu bisa meminumnya tanpa tambahan apa pun, seperti gula dan lemak jenuh. Nantinya, kamu akan merasakan efek yang signifikan.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 5 Juli 2025:
Jika meminum satu hingga dua cangkir kopi berkafein per hari, ternyata dapat menurunkan kematian dari berbagai penyebab, terutama penyakit jantung. Tapi jika dikonsumsi lebih dari tiga, manfaatnya tidak akan berubah.
Penurunan risiko kematian paling besar tercatat pada peminum kopi hitam atau yang hanya menambahkan sedikit gula dan susu rendah lemak. Mereka memiliki risiko kematian 14% lebih rendah dibanding yang tidak minum kopi sama sekali.
Selengkapnya klik di sini
Gula alami yang ada di dalam buah memang lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi. Namun, hati-hati juga dalam memilih buah! Buah yang memiliki gula tinggi ini sebaiknya tak dikonsumsi berlebihan.
Gula tidak hanya dapat ditemukan secara terpisah. Namun, juga dapat ditemukan secara alami dalam makanan seperti buah-buahan, dan beberapa di antaranya jauh lebih manis daripada yang lain.
Namun, buah dengan gula tinggi dapat menimbulkan kekhawatiran, terutama jika kamu menderita diabetes, suatu kondisi kronis yang terjadi ketika kadar gula darah menjadi sangat tinggi. Oleh karena itu, kamu harus menghindari buah-buahan yang mengandung gula tinggi dalam makananmu.
Selengkapnya klik di sini
Tantrum menjadi tanda awal anak kecanduan gadget. Orang tua harus bisa menyelamatkan si kecil agar tidak mengalami kecanduan atau adiksi lebih dalam lagi karena gadget.
Psikolog klinis dan keluarga Pritta Tyas, M.Psi, g menyampaikan anak yang mengalami tantrum karena gadget bisa jadi tanda awal kecanduan atau adiksi. Sehingga dibutuhkan tindakan yang bisa membuat anak tak lagi kecanduan gadget.
"Harus ada yang dibetulkan dulu, berarti mungkin dia udah ada tanda-tanda adiksi, kalau sampe tantrum, ya," ujar psikolog klinis lulusan Universitas Gadjah Mada itu dalam sesi diskusi dengan media.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Tufts University melakukan penelitian dengan menemukan bahwa mengonsumsi kopi berkaitan dengan penurunan risiko kematian. Namun, hal itu tergantung dengan bagaimana kamu menikmatinya.
Dari penelitian tersebut, kopi bisa membuatmu panjang umur dengan cara; kamu bisa meminumnya tanpa tambahan apa pun, seperti gula dan lemak jenuh. Nantinya, kamu akan merasakan efek yang signifikan.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Sabtu, 5 Juli 2025:
1. Minum Kopi Bisa Bikin Panjang Umur? Ini Resepnya
Jika meminum satu hingga dua cangkir kopi berkafein per hari, ternyata dapat menurunkan kematian dari berbagai penyebab, terutama penyakit jantung. Tapi jika dikonsumsi lebih dari tiga, manfaatnya tidak akan berubah.
Penurunan risiko kematian paling besar tercatat pada peminum kopi hitam atau yang hanya menambahkan sedikit gula dan susu rendah lemak. Mereka memiliki risiko kematian 14% lebih rendah dibanding yang tidak minum kopi sama sekali.
Selengkapnya klik di sini
2. 5 Buah Ini Punya Kadar Gula yang Tinggi, Sebaiknya Tidak Berlebihan Dikonsumsi
Gula alami yang ada di dalam buah memang lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi. Namun, hati-hati juga dalam memilih buah! Buah yang memiliki gula tinggi ini sebaiknya tak dikonsumsi berlebihan.
Gula tidak hanya dapat ditemukan secara terpisah. Namun, juga dapat ditemukan secara alami dalam makanan seperti buah-buahan, dan beberapa di antaranya jauh lebih manis daripada yang lain.
Namun, buah dengan gula tinggi dapat menimbulkan kekhawatiran, terutama jika kamu menderita diabetes, suatu kondisi kronis yang terjadi ketika kadar gula darah menjadi sangat tinggi. Oleh karena itu, kamu harus menghindari buah-buahan yang mengandung gula tinggi dalam makananmu.
Selengkapnya klik di sini
3. Gejala dan Cara Menghentikan Anak yang Kecanduan Gadget menurut Psikolog
Tantrum menjadi tanda awal anak kecanduan gadget. Orang tua harus bisa menyelamatkan si kecil agar tidak mengalami kecanduan atau adiksi lebih dalam lagi karena gadget.
Psikolog klinis dan keluarga Pritta Tyas, M.Psi, g menyampaikan anak yang mengalami tantrum karena gadget bisa jadi tanda awal kecanduan atau adiksi. Sehingga dibutuhkan tindakan yang bisa membuat anak tak lagi kecanduan gadget.
"Harus ada yang dibetulkan dulu, berarti mungkin dia udah ada tanda-tanda adiksi, kalau sampe tantrum, ya," ujar psikolog klinis lulusan Universitas Gadjah Mada itu dalam sesi diskusi dengan media.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0122 [51]
