Jakarta: Kista ovarium adalah kondisi medis yang memengaruhi organ reproduksi wanita. Kista biasanya muncul saat siklus menstruasi atau pertumbuhan sel yang abnormal. Namun, umumnya kista ovarium bersifat jinak.
Selain faktor hormonal yang dapat menyebabkan kista ovarium, faktor makanan juga berisiko untuk menimbulkan kista ovarium lho. Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi.
Berikut adalah 5 makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium:
Kandungan gula mudah diserap tubuh, sehingga mampu meningkatkan gula darah. Alhasil tubuh menciptakan lebih banyak hormon insulin untuk gula darah serta memicu perubahan hormon reproduksi yang menimbulkan kista ovarium. Selain gula, kamu juga harus menghindari makanan manis seperti permen dan coklat.
Kamu harus mengindari dan membatasi gorengan. Pasalnya gorengan ini mengandung lemak jenuh yang tinggi dan memiliki risiko timbul berbagai jenis penyakit termasuk kista ovarium.
Hindari makanan cepat saji, pasalnya makanan ini banyak mengandung gula dan lemak tinggi. Sehingga dapat mengganggu fungsi ovarium dan meningkatkan risiko terjadinya kista ovarium.
Hindari makanan berlemak seperti kulit ayam, jeroan, dan lainya. Hal ini karena dapat menyebabkan obesitas yang dapat memicu kanker ovarium.
Kafein dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dalam tubuh, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium.
Namun perlu diingat bahwa tidak ada jenis makanan yang langsung menyebabkan kista ovarium. Banyak atau seringnya mengonsumsi jenis makanan tertentu memang dapat memengaruhi terbentuknya kista ovarium, tetapi makanan bukanlah satu-satunya faktor penyebab terbentuknya kista ovarium.
Kista ovarium juga bisa disebabkan oleh perubahan kadar hormon yang dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk faktor genetik dan gaya hidup. Oleh karena itu, selain menghindari jenis makanan penyebab kista ovarium, menjaga pola hidup sehat dan mengontrol kadar hormon juga perlu dilakukan untuk mencegah terbentuknya kista ovarium.
Fauzi Pratama Ramadan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Selain faktor hormonal yang dapat menyebabkan kista ovarium, faktor makanan juga berisiko untuk menimbulkan kista ovarium lho. Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi.
Berikut adalah 5 makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium:
1. Gula
Kandungan gula mudah diserap tubuh, sehingga mampu meningkatkan gula darah. Alhasil tubuh menciptakan lebih banyak hormon insulin untuk gula darah serta memicu perubahan hormon reproduksi yang menimbulkan kista ovarium. Selain gula, kamu juga harus menghindari makanan manis seperti permen dan coklat.
2. Gorengan
Kamu harus mengindari dan membatasi gorengan. Pasalnya gorengan ini mengandung lemak jenuh yang tinggi dan memiliki risiko timbul berbagai jenis penyakit termasuk kista ovarium.
3. Makanan cepat saji
Hindari makanan cepat saji, pasalnya makanan ini banyak mengandung gula dan lemak tinggi. Sehingga dapat mengganggu fungsi ovarium dan meningkatkan risiko terjadinya kista ovarium.
4. Hindari Makanan berlemak jenuh dan tinggi
Hindari makanan berlemak seperti kulit ayam, jeroan, dan lainya. Hal ini karena dapat menyebabkan obesitas yang dapat memicu kanker ovarium.
5. Kafein
Kafein dapat meningkatkan kadar hormon estrogen dalam tubuh, yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, sebaiknya dihindari oleh penderita kista ovarium.
Namun perlu diingat bahwa tidak ada jenis makanan yang langsung menyebabkan kista ovarium. Banyak atau seringnya mengonsumsi jenis makanan tertentu memang dapat memengaruhi terbentuknya kista ovarium, tetapi makanan bukanlah satu-satunya faktor penyebab terbentuknya kista ovarium.
Kista ovarium juga bisa disebabkan oleh perubahan kadar hormon yang dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk faktor genetik dan gaya hidup. Oleh karena itu, selain menghindari jenis makanan penyebab kista ovarium, menjaga pola hidup sehat dan mengontrol kadar hormon juga perlu dilakukan untuk mencegah terbentuknya kista ovarium.
Fauzi Pratama Ramadan
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0155 [53]
